فاطمه ربانی / fatemeh Rabbani کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی طرحواره درمانگر متخصص در مشاوره فردی ، ازدواج ، خانواده ، اعتیاد تعیین وقت برای مشاوره حضوری : ۰۹۱۹۶۸۱۶۱۵۶ ارتباط در تلگرام : https:/t.me/fatemeh_rabbani آیدی اینستاگرام : mind_health_psy
🔴پیشگویی منفی 👈🏻و رفتار اجتنابی.. 🔻در امتحان شکست میخورم 👇🏻
🔴پيشگويي منفي 👈🏻و رفتار اجتنابي
📌در پيش بيني منفي فرد بدترين حالت ممكن را در نظر ميگيرد و به همين دليل از انجام رفتار و يا اقدام مورد نظر اجتناب ميكند
نمونه پيش بيني منفي و رفتار اجتنابي :
🔻در امتحان شكست ميخورم 👇🏻
داوطلب امتحان نميشوم
🔻هيچ وقت ارتقا شغلي نميگيرم 👇🏻
از نظر شغلي به كسي نزديك نشو
🔻من امشب براي ميهماني خوب به نظر نميرسم 👇🏻
پس امشب به مهماني نرو
🔻من نميتوانم ارائه كنفرانس خوبي در دانشگاه داشته باشم و خراب ميكنم 👇🏻
هيچ وقت داوطلب ارائه كنفرانس نشو
🖍شما نگاه كنيد كجا رفتارهاي اجتنابي و پيشگويي منفي داريد ؟
@mind_health_psy