فاطمه ربانی / fatemeh Rabbani کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی طرحواره درمانگر متخصص در مشاوره فردی ، ازدواج ، خانواده ، اعتیاد تعیین وقت برای مشاوره حضوری : ۰۹۱۹۶۸۱۶۱۵۶ ارتباط در تلگرام : https:/t.me/fatemeh_rabbani آیدی اینستاگرام : mind_health_psy
یادمون باشه پارتنر ما قدرت ماورالطبیعه نداره که ذهن ما رو بخونه که مثلا
يادمون باشه پارتنر ما قدرت ماورالطبيعه نداره كه ذهن ما رو بخونه كه مثلا
الان كار داريم و فرصت بودن با او را نداريم ولي خيلي دوستش داريم!
يا مثلا الان ما نياز داريم كه كنارمون باشه !
پس لازمه كه راجع به خودمون و خواسته هامون و شرايطمون و احساساتمون واضح و روشن با هم حرف بزنيم قبل از اينكه دچار سو تفاهم بشيم .
سكوت ما فقط در حدي جايزه كه اگر عصباني هستيم فروكش كنه و نه بيشتر .
حتي اگر از چيزي دلخوريم به موقع و با لحن مناسب بگيم تا جاي ديگه اي مثل بمب منفجر نشيم و همه چيز رو خراب نكنيم
نه خودمون را گيج كنيم ، نه طرف مقابلمون را
از آدمها انتظار نداشته باشيم متخصص زبان بدن باشند
مشكلاتمون حل مي شه اگر با هم حرف بزنيم !
امتحان كنيم !
#رابطه
#گفتگو
@mind_health_psy