❞ اولین کانال علمی دانشـجویان رشته عـلوم سیـاسی : #آموزشی_سیاسی #مفاهیم_سیاسی #مقالات_سیاسی #کلیپهای_سیاسی ❞ پرداختن به تمامی مقاطـع : #کارشـناسـی ➤ #کارشـناسی_ارشـد ➤ #دکـتری ➤ ● مدیر کانال : علی عمرانی - دانشجوی علوم سیاسی 「 @Aliomrani100 」
👈نکته روانشناسی روز👉. تئوری گلاسر ده اصل مهم را برای رفتارمتصور است: 👇👇👇.. ⚜اصل اول:
👈نکته روانشناسی روز👉
تئوری گلاسر ده اصل مهم را برای رفتارمتصوّر است:👇👇👇
⚜اصل اول :
ما مالک هیچکس نیستیم و نمیتوانیم رفتارهای دیگران را «کنترل» کنیم. ما فقط میتوانیم رفتارهای خودمان را کنترل کنیم.
⚜اصل دوم :
تنها چیزی که میتوانیم به دیگران بدهیم «اطلاعات» است.
⚜اصل سوم :
تنها مشکلات روانی که در بلندمدت با انسانها همراه میمانند، «مشکلات عاطفی» است.
⚜اصل چهارم :
مشکلات عاطفی، بخشی از «زندگی حال حاضر» ما هستند.
⚜اصل پنجم :
امروز ما را آنچه در گذشته روی داده میسازد، اما نمیتوان در گذشته ماند. تنها کاری که از دست ما بر می آید، ارضاء نیازهای پایه ای در حال حاضر و تلاش برای آن است.
⚜اصل ششم :
ما در ذهن خود تصویری ذهنی از دنیای بیرون داریم که میتوان آن را «دنیای کیفی» نامید و ارضای نیازها یعنی واقعیت بخشیدن به این «دنیای کیفی».
⚜اصل هفتم :
تنها چیزی که وجود دارد «رفتار ما» است.
⚜اصل هشتم :
هر رفتار چهار مولفه دارد: حرکت، فکر، احساس و فیزیولوژی.
⚜اصل نهم :
رفتارها انتخاب میشوند اما از میان چهار المان حرکت، فکر، احساس و فیزیولوژی، ما فقط بر روی «حرکت» و «فکر» کنترل داریم.
⚜اصل دهم :
رفتارها را با «افعال» نامگذاری میکنیم و در نامگذاری عموماً به بخشی از رفتار که برای ما به شکل ساده تری قابل تشخیص و تمایز است، توجه میکنیم.
Channel:👇
@politickaraj
︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻
🆔 @politickaraj
︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼
کانال علوم سیاسی⇱ ڪلیــڪ ڪنید