⭕️هنگام آلودگی هوا چه کنیم؟. 😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷

⭕️هنگام آلودگی هوا چه کنیم؟
😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷

@sahatzist

❗️دود تولید نکنید(استفاده حداقل از ماشین و موتور).

❗️از بینی‌تان تنفس کنید.

❗️شاید مصرف اسفناج، کرفس، کاهو، چغندرقند، جوانه کلم بروکلی، سبزی‌ها و میوه‌های متنوع موثر باشد.

❗️تا جایی که امکان دارد در خانه بمانید.

❗️بیرون خانه از ماسک(M3) استفاده کنید.

❗️در خانه از فیلترهای(HEPA) نصب کنید.
بی‌بی‌سی فارسی

♦️ ساحت‌زیست
@sahatzist

http://uupload.ir/files/lznh_435827762_313500.jpg