جدیدترین نوشته‌ها

📌معاون وزیر صمت: زمان ثبت سفارش کالا به ۶ ماه افزایش یافت

🔹️معاون وزیر صمت از افزایش زمان ثبت سفارش کالا از سه به ۶ماه خبر داد و گفت: با افزایش زمان اعتبار ثبت سفارش کالا، مشکلاتی همچون روند طولانی ترخیص کالا و احتمال ابطال ثبت سفارش کاهش خواهد یافت …🆔 💯
  • گزارش تخلف

☝️در هنگام هر نوع استرس و اضطراب، تنفس عمیق داشته باشیم …📢 توجه کنیم:.. اگر نفسمان به شماره بیفتد:

✅ برای اینکه هم از نظر درونی و هم جسمی در شرایط بهتری قرار بگیریم میتوانیم عامدانه و با آگاهی کامل شروع به انجام تنفس سریع و پی در پی کنیم. این کار باعث ورود سریع اکسیژن به بدن شده و این کار در متعادل کردن وضعیت روان بسیار موثر است …✅چه موقع باید از تنفس عمیق استفاده کنیم؟. اگر استرس و اضطراب داشته باشیم ولی نه به حدی باشد که نفسمان به شماره بیفتد باید …. ✅ با تنفس عمیق، و انجام عمل دم، هوا را از طریق بینی به درون ششها هدایت کنیم و وقتی قفسه سینه انباشته از هوا شد، چند ثانیه هوا را محبوس و بعد از طریق دهان نسبت به انجام عمل بازدم، هوا را خارج کنیم. چندین دفعه این عمل را انجام بدهیم …☝️فقط باید توجه داشته باشیم که در هنگام تنفس عمیق، نباید به مساله خاصی بخصوص پدیده‌ای که باعث اضطراب شده فکر کنیم هر چند که در بعضی مواقع سخت است. ولی مثلا می‌توانیم ذهن را متمرکز بر جریان تنفسی کنیم،. ✅تجسم کنیم که چطور هوا از بینی وارد شش و سپس از طریق دهان خارج می‌گردد …👈اما گاهی اضطراب و استرس باعث کاهش بزاق دهان شده و همین موضوع تکلم رو دشوار میکند.. راه حل:. ✅ تغذیه در استرس خیلی تاثیر دارد. ...
  • گزارش تخلف

⏺اجباری شدن درج کدملی خوانده در برخی از عناوین دعاوی خانوادگی هنگام ثبت دادخواست در دفاتر خدمات الکترونیک قضایی

⏺چنانچه درخواست اعاده دادرسی نسبت به احکام ابرام شده در دیوان عالی کشور باشد متقاضی میبایست جهت ثبت درخواست به دیوان عالی کشور مراجعه نماید و امکان ثبت در دفاتر خدمات قضایی در این مورد وجود ندارد …. ✅لینک عضویت در کانال تلگرام🔻. ‏. ‏. ◀️اینستاگرام🔻. ‏www. instagram. com/lawpress_page ...
  • گزارش تخلف

✅ برچسب تازگی. هادی رنجبر | بی قانون.. سالم بود که یه روز بابام با یه جعبه بزرگ وارد خونه شد

باورم نمی‌شد! تلویزیون رنگی خریده بود. اون موقع کمتر کسی تلویزیون رنگی داشت و ما تا قبل از خریدش، موفقیت چشمگیر دیگه‌ای تو کارنامه‌مون نداشتیم. وقتی که جعبه رو باز کردیم یه تلویزیون ۲۱ اینچ خودنمایی می‌کرد که به گوشه سمت چپ بالاش یه برچسب به اندازه یه کف دست چسبیده بود. یادمه تا من اومدم برچسب رو بکنم، بابام به سان پلنگی تو هوا پرید و زد رو دستم و در همون حالی که دستمو محکم گرفته بود، تو چشمام نگاه کرد و گفت: «خوب گوش بده ببین چی میگم، هیچ‌وقت نباید این برچسب رو بکنی؛ فروشنده تاکید کرده که موقع فروش تلویزیون، این برچسب نشون دهنده تازگی تلویزیونه و رو قیمتش تاثیر داره». تازه اینم گفت که خیلی‌ها این برچسب رو از بازار سیاه تهیه می‌کنند تا بتونن تلویزیونشون رو بفروشن. کوچک‌ترین مخالفت ما با این قضیه با سرکوب شدیدی مواجه می‌شد و حتی کم کم خودمون هم این حرف رو باور کردیم. بخش زیادی از کودکی من به این گذشت که به مهمونایی که برای بازدید از تلویزیون می‌اومدن بگم چرا ما مجبوریم به خاطر حفظ این برچسب، ۳۰ درصد برنامه‌های تلویزیونی رو از دست بدیم؛ ۳۰ درصد بالایی هر برنامه رو …البته فیلم و سریال‌ها ...
  • گزارش تخلف

چرا نباید بگم که من این غذا رو دوست ندارم؟.. نسل قبل: تعداد جمعیت خانواده بالاست

شش، هفت یا هشت نفر به شکل منظمی کنار سفره نشسته‌اند. مادر خانواده با ملاقه یا کفگیری که در دست دارد بشقاب هایی را که مقابلش چیده شده است را تک به تک پر می‌کند و به هر یک از اعضاء می‌دهد. گاهی اوقات با حجم غذای بشقاب می‌توان منزلت هر عضو خانواده را نیز فهمید، یعنی بشقاب نه بر اساس میزان گرسنگی یا سن فرد بلکه بر اساس جایگاه و مقام او در خانواده پر می‌شود. همیشه یک نوع غذا طبخ می‌شود و در ظاهر همه اعضاء خانواده آن غذا را دوست دارند چون هیچ وقت کسی به نوع غذا اعتراضی ندارد …نسل فعلی: تعداد جمعیت خانواده کمتر شده است. سه یا چهار نفر دور میز ناهار خوری و یا سفره نشسته‌اند. فرزند یا فرزندان خانواده همیشه دور سفره یا میز حاضر نیستند. یکی از دلایل عدم حضور آنان، دوست نداشتن غذایی است که آماده شده است. گهگاه ذائقه فرزندان با والدین شان متفاوت است. آنان غذای آماده شده را دوست ندارند و با صراحت و اعتراض می‌گویند که غذا را دوست ندارند. ...
  • گزارش تخلف

❇️ دوبی در ده سال آینده

❇️❇️ محمود سریع القلم: فرودگاه دوبی در ده سال آینده با ۱۶۰ میلیون جابجایی مسافر به مهم‌ترین فرودگاه جهان تبدیل میشود. ما فکر میکنیم مثلا عده‌ای در جایی از جهان نشسته‌اند و تصمیم گرفته‌اند که این اتفاق در دوبی بیفتد. من قبول ندارم که این تصمیم در نیویورک گرفته شده است و بعد ابلاغ کردند که فرودگاه دوبی را مهم‌ترین فرودگاه جهان کنید. مگر صنعت فولاد آمریکا بواسطه صنعت فولاد کره جنوبی ورشکسته نشد. این تلقی ما که در دنیا یک مغز مرکزی وجود دارد و همه دنیا را مدیریت میکند قبول ندارم. این تلقیات غیر واقعیست. ما هنوز نپذیرفته‌ایم که جهان، جهان رقابت است …✅. ...
  • گزارش تخلف