جدیدترین نوشته‌ها

🔴 از را مهار کنید؛ …🔹ترس از پرواز یا (aviophobia) در لیست راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی به عنوان یک فوبیای خاص آمده است

یعنی شما ترس بسیار شدید و غیرمنطقی نسبت به یک شی‌ء یا موقعیت دارید که هیچ همخوانی با خطرات واقعی مرتبط ندارد. درمورد فوبیای پرواز، علائم شامل مواردی، چون اجتناب از پرواز (یا احساس اضطراب شدید در صورت قرار گرفتن در موقعیت پرواز)، اضطراب شدید هنگامی که حتی فقط به سوار شدن به هواپیما فکر می‌کنید و واکنش‌های فیزیکی مانند لرز می‌شود …🔹برخی از فوبیا‌ها در دسته‌ شایع‌ترین اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرند، اما در مورد ترس از پرواز، طیف دیگری وجود دارد. شما ممکن است بدون اینکه واقعا هیچ فوبیایی داشته باشید از پرواز بترسید که باعث می‌شود واکنش‌های بلند مدت فیزیکی و روانی نسبت به سفر‌های هوایی نشان بدهید که زندگی روزمره‌تان را مختل می‌کند. وقتی در طیف «ترس از پرواز» قرار می‌گیرید، تاکتیک‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش اضطراب‌تان از آن‌ها استفاده کنید …🔹با رفتار درمانی شناختی فرد یاد می‌گیرد به افکارش چارچوب جدیدی بدهد و باور‌هایی را که درمورد ترس‌هایش دارد به چالش بکشد. یکی از تکنیک‌های CBT که به عنوان «مواجهه سازی و جلوگیری از واکنش» شناخته می‌شود بویژه برای ترس از پرواز مفید است. در این رو ...
  • گزارش تخلف

حواسمون باشه که امید رو با خواب و خیال اشتباه نگیریم.. مثلا می‌ترسیم از اینکه بپذیریم:

بله درست است، برای بار چندم در یک رابطه‌ی اشتباه قرار گرفته‌ام و لازم است در مقابل اشتباه تکراری و پی در پی خودم احساس مسئولیت کنم و به دنبال تغییر در نوع انتخاب و بینشم نسبت به ماجرا باشم … ….
  • گزارش تخلف

🔺همراهان گرامی.. «خطر انفجار مین بعد از بارش‌های اخیر به دلیل حرکت و جابه‌جا شدن مین‌ها بیشتر است»

یک‌ماه اخیر شاهد بارش‌های پی در پی باران و برف و بعضا ایجاد سیل در اثر بارش‌های شدید در ارتفاعات بودیم که موجب حرکت مین‌ها در مناطق مختلفی از کوهستان‌ها و دشت‌های استان‌های آلوده به این ‌مواد شده است. خبر دردناک مصدومیت و کشته‌شدن شهروندان بر اثر انفجار مین بار دیگر موجب تاثر و نگرانی‌های جدی در این مناطق شده است …با تاکید بر ضرورت واهمیت پاکسازی به عنوان مهمترین روش مقابله با مین و مهمات عمل نکرده، اما گستردگی مناطق آلوده، جابه‌جا شدن مین‌ها در طول سالیان و فاصله هزاران متری با نقاط شناسایی شده از علل دشواری‌های این بخش می‌باشد که اهمیت آموزش و آگاه‌سازی در این وضعیت را بیشتر و بیشتر مورد توجه قرار می‌دهد. هرچند در سال‌های اخیر مشارکتی فعال میان متولیان، ارگانهای ذیربط و نیروهای غیردولتی در پیشگیری از ایجاد تلفات با روشهای پاکسازی و آگاه‌سازی به وجود آمده و گستردگی این برنامه‌ها بر فعالین این حوزه پوشیده نیست اما متاسفانه هنوز خطر این مهمات جدی و فراگیر است …🔸از این رو رعایت نکات زیر بسیار ضروری است:. 🔺در مکان‌های ناشناخته حرکت نکنید!. 🔺اگر مجبور شدید به منطقه‌ای که ناآشناست یا قبلا آ ...
  • گزارش تخلف

رشد اقتصادی کل صنعت و برخی صنایع اصلی در سال‌های ۱۳۹۷ و ۱۳۹۸

رشد اقتصادی کل صنعت و برخی صنایع اصلی در سال‌های ۱۳۹۷ و ۱۳۹۸
قابل ذکر است سناریوهای گوناگون بر حسب میزان تزریق ارز به اقتصاد کشور (ناشی از فروش نفت)، ما به التفاوت ارزبری از ارزآوری، رشد قیمت محصولات در داخل و قیمت جهانی محصولات حاصل شده است. تولید فلزات اساسی از صنایعی است که میتوان در سال ۱۳۹۸ بر روی آن تمرکز بیشتری داشت. مشروح ابن گزارش با کسب مجوز از نهاد مربوطه در خرداد ماه سال جاری منتشر خواهد شد. قابل ذکر است در سناریوی سوم، میزان فروش نفت روزانه ۴۰۰ هزار بشکه و بر اساس هر بشکه ۳۸ دلار در نظر گرفته شده است. عباس دادجوی توکلی. ...
  • گزارش تخلف

🔹 تصویر روی جلد شماره جدید مجله اشپیگل.. حزب AfD؛ عروسک‌های پوتین!

🔹 تصویر روی جلد شماره جدید مجله اشپیگل.. حزب AfD؛ عروسک‌های پوتین!
چگونه کرملین از حزب راستگرا برای اهداف خود استفاده می‌کند!. ایمیل‌های دستگاههای دولتی روسیه نشان می‌دهند که چگونه مسکو از سیاستمداران حزب آلترناتیو برای آلمان برای جنگ اطلاعاتی خود سوءاستفاده می‌کند. پوپولیست‌های راستگرا مانند یک نیروی کمکی برای روسیه اقدام می‌کنند.. ...
  • گزارش تخلف

مردم به شایعات توجه نکنند.. 💢چک‌های پشت نویسی شده درسال ۹۸ نیز معتبر و قابل وصول می‌باشد

مردم به شایعات توجه نکنند.. 💢چک‌های پشت نویسی شده درسال ۹۸ نیز معتبر و قابل وصول می‌باشد
🔹دکتر یاسر مرادی کارشناس و مشاور در زمینه حقوق بانکی گفت: متاسفانه برخی منابع خبری به اشتباه با اعلام خبری ناصحیح چنین اعلام کرده‌اند که «طبق تصویب شورای عالی اقتصاد و پول کشور از صبح امروز کلیه چکهای پشت نویسی شده از درجه اعتبار ساقط است!!! و هر گونه چک تنها باید به نام فرد صادر و نقد شود!!!! چکهای در وجه حامل یا تغییر نام در وجه کاغذ باطله‌ای بیشتر نیست.». ⬅️ وی ضمن تکذیب این خبر اعلام کرد: این بخشنامه بانک مرکزی همان بخشنامه آذرماه سال ۹۶ بوده و صرفا شامل ممنوعیت ظهرنویسی «چکهای تضمینی» است و «چکهای عادی» در سال ۹۸ کماکان قابل ظهرنویسی فیزیکی و انتقال به اشخاص دیگر می‌باشد. ⬅️ به گفته مرادی، بر اساس تبصره ۱ ماده ۲۱ مکرر قانون چک، ظهر نویسی چک‌های فیزیکی عادی تا تاریخ ۲۹ آذر سال ۱۳۹۹ مجاز بوده اما بعد از آن درخصوص چکهای صادره بر اساس قانون جدید، صرفا ظهرنویسی فیزیکی ممنوع می‌باشد. /حقوق بانکی …✅لینک عضویت در کانال تلگرام🔻. ‏. ‏. ◀️اینستاگرام🔻. ...
  • گزارش تخلف

🌀گزارش تیم شناسایی جمعیت امام علی از (۹۸/۱/۱۶)

🔻با وجود اینکه اهالی روستا سد زده‌ بودند اما در روستای هفیل عصافره بیشتر روستا به ارتفاع حدود نیم‌متر زیر آب رفته. آب‌گرفتگی، نشست و گل‌گرفتگی برای خانه‌ها اتفاق افتاده‌. آب و برق قطع شده و آب نیز غیرقابل شرب است. اکثر اهالی، روستا را تخلیه کرده و در فاصله‌ی پنج کیلومتری از روستا چادر زده‌اند. بیشتر مزارع زیر آب رفته‌ است …⭕️ اقلام مورد نیاز اولیه:. 🔸چادر. 🔸زیر انداز. 🔸آب. 🔸کنسرو. ...
  • گزارش تخلف

♻️ Speaking Part ۱ IELTS..۱️⃣نحوه پاسخ به مصاحبه کننده.. ۲️⃣نحوه امتیازدهی …❇️استاد: محمد درستکار

✳️جهت دریافت پکیج تخصصی تکنیک‌های زبان انگلیسی با ما تماس بگیرید. ✅واتس آپ. ۰۹۱۲۲۳۴۵۴۲۰. ✅پیام به این آیدی 👇.
  • گزارش تخلف

🔺به یاری هموطنانمان بشتابیم

سیدحسین سراج زاده (رییس انجمن جامعه شناسی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی). ✅ در روز فرخنده مبعث حضرت محمد مصطفی (ص) پیامبر رحمت و مکرمت‌های اخلاقی، با کلامی از آن بزرگوار، که وجه مشترک آموزه‌های همه پیامبران و مصلحان است، و قاعده طلایی اخلاق نامیده شده، سخن را آغاز می‌کنم:. «آنچه را برای خود می‌خواهی برای دیگران هم بخواه.». ✅ با بارندگی‌های کم سابقه نوروز امسال سیل‌های سهمگین و ویرانگری به راه افتاد که جان شماری از هموطنان عزیزمان را گرفت و به دارایی‌ها، خانه و کاشانه، و کسب و کار و مزرعه شمار قابل ملاحظه‌ای از مردم، به ویژه در استان‌های گلستان، مازندران، فارس، لرستان، ایلام و خوزستان، خسارت‌های گسترده‌ای وارد کرد …✅ در روزهایی که گذشت مردم و دستگاه‌های مسئول در مناطق درگیر سیل، که از گلستان در شمال شرق تا خوزستان در جنوب غرب کشور را در بر می‌گرفت، برای کاهش خسارت‌های جانی و مالی و مهار بحران، تلاش‌های شبانه روزی و طاقت فرسایی داشتند، با وجود این، ابعاد فاجعه بسیار بزرگ و و ویرانگر بوده است.. ✅ اینکه این سیل‌های ویرانگر، چقدر طبیعی و چقدر ناشی از نحوه مواجهه جامعه ما (مدیران و م ...
  • گزارش تخلف

مسائل هیدروپلیتیکی منطقه خلیج‌فارس (قسمت اول)

در دهه‌ی اخیر اولین چالش موجود در منطقه خلیج‌فارس موضوع «افراطی‌گری» و دومین چالش آن موضوع «امنیت زیست محیطی» (کمبود، عرضه و تقاضا منابع منجر به درگیری خشونت آمیز می‌شود) شناخته شده است. آب به عنوان یک منبع طبیعی و از جمله ارزش‌های جغرافیایی بسیار مهم در سطح جهان است که به دلیل کمبود، تقاضا و عرضه در بین گروه‌های انسانی جوامع همواره رقابت آفرین و تنش زا بوده است. الگوی سیاستگذاری برای مدیریت آب در جهان تغییر کرده است. پس کشورهای منطقه خلیج فارس باید در جهت رفع بحران‌های ناشی از سیاستگذاری‌های نادرست در این حوزه توجه بیشتری داشته باشند تا دچار نفرین منابع نگردند. سیاست آب (هیدروپلتیک) به سیاست‌هایی که تحت تأثیر دسترسی به آب و منابع آبی - که یک ضرورت برای همه اشکال زندگی و پیشرفت بشریت محسوب می‌گردد - اطلاق می‌شود. در خاورمیانه آب یک مسئله‌ی مهم هیدروپلتیکی است. در سال ۲۰۲۵ پیش‌بینی شده‌است مقدار مصرف آب کشورهای عربی خاورمیانه به دو برابر مقدار آب در دسترس آن‌ها افزایش خواهد یافت. با توجه به گزارش‌های اتحادیه عرب، دو سوم کشورهای عرب برای هر نفر در سال کمتر از ۱۰۰۰ متر مکعب آب در دسترس دا ...
  • گزارش تخلف

مستند ویژه. 🔸تصاویر کامل از طراحی، درگیری تا لحظه به هلاکت رسیدن هدف یک عملیات

ابوبکر البغدادی جنوب شرق ایران چگونه رصد شد، او که ۲۵ سال مثل ماهی از دست سیستم امنیتی کشور لیز می‌خورد و به حوضچه تروریسم پرور پاکستان فرار می‌کرد و سالها در برخی کشورهای عربی آموزش می‌دید و دستور می‌گرفت، عاقبت چگونه این بار در تور اطلاعاتی کشور گیر افتاد؟. جلیل قنبرزهی که از دامن کثیف او ده‌ها تروریست وطن فروش بزرگ شدند و صدها شهروند ایرانی را به شهادت رساندو جنایات بسیار کرد، در کدام منطقه بالاخره به هلاکت رسید …در مستند قصرقند به این سوالات پاسخ داده شده است …🎯کانال دانش سیاست👇👇👇. ...
  • گزارش تخلف

🔺جلسات دعای دروغین و مساعی جامعه‌سازی

🔺جلسات دعای دروغین و مساعی جامعه‌سازی
✍مرکز تشکیلات بهائی در پیام‌هایی مکرر به بهائیان بر لزوم برگزاری جلسات دعا و نیایش، بدون هیچ توقعی تأکید نموده‌است، اما هدف اصلی برگزاری این جلسات، حکایت از این حقیقت دارد که کاملا برخلاف مفهوم «عدم توقع» می‌باشد …↙️ «… [هدف از] دعوت این مشتاقان از بهائیان، آن است که مساعی جامعه‌سازی را که با پشتکار به آن مشغولند، به منزله الگوی جدیدی از نحوه اجتماع نوع انسان مشاهده نمایند …از جمله اجزای اساسی این الگو، جلسات دعا و مناجات می‌باشد که جنبه‌ای جمعی از حیات روحانی و ابعادی از مفهوم مشرق‌الأذکار است. تشکیل این جلسات، فرصت گران‌بهایی برای شما عزیزان فراهم می‌سازد تا نه‌تنها به نیایش و ستایش پروردگار یکتا پرداخته، عنایات او را در زندگی خود سائل شوید، بلکه قوای روحانی نهفته در دعا و مناجات را با دیگر شهروندان شریف آن آب و خاک نیز در میان گذارید.» (۱). ↙️ارائه الگو و در میان گذاشتن مفاهیم بهائی، همگی در راستای تبلیغ بهائیت و بهائی کردن شرکت‌کنندگان است …۱. پیام بیت‌العدل خطاب به بهائیان ایران، ۲۷ آذر ۱۳۹۳. 🎯کانال دانش سیاست👇👇👇. ...
  • گزارش تخلف