جدیدترین نوشته‌ها

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …🔹 قسمت دوم

🔹 وقت گذرانی در طبیعت سلامت ذهنی شما را بهبود می‌بخشد …✍️ مطالعات نشان می‌دهد که گشت و گذار و وقت گذرانی در طبیعت می‌تواند شادی شما را افزایش دهد، اما یک مطالعه که در سال ۲۰۱۵ توسط محققین استندفورد انجام گرفت، نشان داد که قدم زدن در جنگل می‌تواند خطر افسردگی را پایین بیاورد.. ▫️تحقیق دیگری هم در این زمینه نشان می‌داد در افرادی که در مناطق روستایی زندگی می‌کنند، خطر ابتلا به اضطراب ۲۰درصد و ریسک اختلالات خلقی ۴۰درصد کمتر از افرادی است که در مناطق شهری ساکن هستند.. ▫️شاید فضای سبز بی ارتباط به این موضوع نباشد …🔹 پیاده روی در فضای سبز، خستگی ذهنی را کاهش می‌دهد …▫️مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ در مجله پزشکی ورزشی بریتیش ژورنال منتشر شد که نشان می‌داد نیم مایل راه رفتن در پارک، خستگی ذهن را کاهش می‌دهد …▫️دانشمندان دریافتند که توانایی مغز انسان برای تمرکز کردن محدود است و سر و صداهای و ملزومات زندگی شهری منجر به خستگی ذهنی می‌شوند.. ▫️به هر حال، طبیعت یک اثر آرامش بخش دارد و در مقایسه با خیابان‌های شلوغ شهری، مستلزم توجه ذهنی کمتری است، بنابراین پیاده رودی نیمروزی تند در پارک یا رفتن به فضاهای سبز ...
  • گزارش تخلف

رازِ مرگِ جهان‌پهلوان. بابک تختی در گفت‌وگو با مهدی رستم‌پور

🔹من بیش از ۲۰ سال پیش در ایران وقتی دنبال اسناد و مدارک درباره پدرم بودم راهم کشیده شد به وزارت اطلاعات. آن‌ها به من گفتند سری به هتل آتلانتیک زدی یا نه. من با صاحب هتل که از سال ۴۶ آن را در اختیار داشت صحبت کردم گفت چطور بابک جان نیامدی این همه سال قاتل پدرت را ببینی. من در طول راه دچار عذاب وجدان بودم که باید خودم می‌رفتم هتل یا کس دیگری را می‌فرستادم. همه از اول انقلاب می‌گفتند این هتل لانه زنبور و متعلق به ساواک بوده است. این فقط پوششی بوده که تختی را به قتل برسانند. وقتی من آقای ساعد مدیر هتل را دیدم و از مصیبت‌هایی شنیدم که به خاطر مرگ تختی در آن هتل رفت، مصاحبه‌ای با رادیو بی‌بی‌سی فارسی کردم و گفتم تختی خودکشی کرده و همه کسانی که تختی را دوست دارند به آقای ساعد یک عذرخواهی بدهکارند …🔻مساله خودکشی در زمان مرگ پدرم در سال ۴۶ به طور مکرر تکرار شد. چیز تازه‌ای کشف نشده است. این اضمحلال کامل فرهنگی است. ...
  • گزارش تخلف

اقامت آلمان برای کار آفرینان

اگر کارآفرین از کشوری خارج از اتحادیه اروپا بخواهد کسب و کار خود را در آلمان شروع کند، یا تمایل به افتتاح شعبه‌ای در آلمان داشته باشد، باید برای دریافت اقامت آلمان اقدام کند تا از لحاظ قانونی‌ مجاز به انجام فعالیت اقتصادی در این کشور باشد. اکثر این کارآفرینان باید درخواست خوداشتغالی خود را از طریق سفارت یا کنسول‌های آلمان در کشور زادگاه خود یا کشوری که در آنجا اقانت دارند ارائه دهند. تنها تعداد محدودی از کشور‌های خارج از اتحادیه اروپا مجاز می‌‌باشند که برای سفر به آلمان جهت کسب و کار خود بدون ویزا وارد آلمان شوند مانند استرالیا، اسرائیل، کانادا، نیوزلند، کره جنوبی و آمریکا که حتی افراد مقیم همین کشور‌ها نیز برای کار و زندگی‌ در آلمان نیازمند دریافت اقامت قانونی‌ آلمان می‌‌باشند. اقامت از طریق کارآفرینی در آلمان به دو صورت است:. اقامت کوتاه مدت. افرادی که به صورت متناوب در بازه‌های زمانی‌ کوتاه (کمتر از ۳ ماه) در طول ۶ ماه به آلمان رفت و آمد دارند، باید برای ویزای بازرگانی مولتیپل (business visa type C) اقدام کنند که می‌تواند بین ۶ ماه تا ۵ سال اعتبار داشته باشد …اقامت بلند مدت. برای اق ...
  • گزارش تخلف

🌹. جمعه تون شاد.. 🌸ان شاءالله

💗قلبتون لبریزاز مهربانی. 🌸وجودتون. 💗سرشاراز سلامتی. 🌸زندگی تون. 💗پراز عشق و محبت. 🌸همراه با عاقبت بخیری. 🌸خوش باشید در کنار عزیزانتان.
  • گزارش تخلف

🌾🌿🌾 …با_خودت_تکرار_کن:.. 《هر چیزی که باعث ایجاد حسی خوب در من شود

همیشه خوشی بیشتری را به سوی من می‌کشاند؛ چرا که یک زندگی شاد، یک درآمد عالی، یک رابطه‌ی شگفت انگیز، حق مسلم من در زندگی است و من توانایی خلق همه‌ی این‌ها را دارم. 》. خدایا سپاسگزارم🙏 …
  • گزارش تخلف

‍ 🌺دندان و درد آن🌺.. این دندانش را می‌کشد

یکی دیگر شروع می‌کند، گاهی دوا می‌خورد خوب می‌شود دوباره یک هفته دیگر درد می‌گیرد. آب سرد می‌خورد، درد میگیرد و دست می‌گذارد رویش، بستنی می‌خورد، درد می‌گیرد. این دردها را روی هم بسنجید چقدر است؟ و أن را هم نگاه کنید؛ چقدر است؟. که از برای انسان حاصل می‌شود به مراتب‌تر است. لذت گناه یک دقیقه است، دو دقیقه، ده دقیقه یا نیم ساعت است؛ اما درد ناشی از گناه، در قیامت طولانی است.، یک و مهمی پیدا می‌کند …. أمده‌اند به انسان را بگویند، همان طور که معلم انسان به انسان می‌گوید با دندانتان بادام نشکنید، انبیا به انسان می‌گویند با روحتان نگویید، روح شکسته و خرد می‌شود، فهم روح گرفته می‌شود، همان طور که دکترها دوست انسانند و به انسان می‌گویند این کار برای انسان ضرر دارد، این دوا برای انسان لازم است و باید مصرف کند، هم از طرف متعال انسانند. خدا که روح انسان را خلق نموده است، به وسیله این انبیا با ما سخن گفته، و گفته است که چه چیزی خوب است و چه چیز بد است. پس این اساس برنامه روح انسان است و انسان باید جوری عمل کند که روح فرزندانش شکسته نشود. ...
  • گزارش تخلف

🌾🌿🌾 …. نیایش صبحگاهی.. خدایا!

ما را در کشتیهای نجاتت بنشان. و ما را به لذت مناجات خود کامیاب گردان. و بر جویبارهای محبتت وارد ساز. و به ما شیرینی مقام قرب و دوستیت را بچشان. و کوشش ما را در خود قرار ده. و همت ما را به طاعت خود مصروف دار. و ما را در معامله با تو نیت خالص عطا فرما …آمین. ...
  • گزارش تخلف

‍ 🌾🌿🌾 …ر_می کنیم. 👇. به نام خدا

زین للناس حب الشهوات من النساء والبنین والقناطیر المقنطرة من الذهب والفضة ۗ ذٰلک متاع الحیاة الدنیا ۖ والله عنده حسن المآب. محبت امور مادی، از زنان و فرزندان و اموال هنگفت از طلا و نقره، در نظر مردم جلوه داده شده است؛ (تا در پرتو آن، آزمایش و تربیت شوند؛ ولی) اینها (در صورتی که هدف نهایی آدمی را تشکیل دهند،) سرمایه زندگی پست (مادی) است؛ و سرانجام نیک (و زندگی والا و جاویدان)، نزد خداست …آل عمران/ ۱۴. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿. ظلمانی‌ترین مکان‌ها در دوزخ. از آن کسانی است. که در زمانه‌ی بی‌اخلاقی،. بی‌طرف می‌مانند!. دن براون. ...
  • گزارش تخلف