جدیدترین نوشته‌ها

و حالا هفت تمرین برای افزایش اعتماد به نفس:.. همیشه در ردیف‌های جلو بنشینید

۲ نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید. عدم نگاه به دیگران ۲معنا دارد:. الف: احساس گناه در برابر او. ب: احساس ضعف و ناتوانی در برابر او. ۳ سرعت راه رفتنتان را ۲۵٪تندتر کنید. حرکات بدن نتیجه واکنش ذهن است. آدمهای با اعتماد به نفس راه رفتنشان کمی شبیه به دویدن است. انگار به جای مهمی می‌روند و یا کار مهمی دارند. این تکنیک را بکار ببرید تا نگرش محیط خارجی نسبت به شما تغییر کند. ...
  • گزارش تخلف

کانال آموزش فن بیان:.. یعنی «استرس»

واکنش‌های ما به طور کلی دو نوع است:. ۱- واکنش شاد دربرابر چیزهای مثبت (مثلا تحسین شدن). ۲- واکنش همراه با ترس و ناراحت کننده نسبت به جیزهای منفی (مثلا درمقابل انتقاد). شدت واکنش‌ها هم متفاوتند:. ۱- واکنش فوری (معمولا به همان سرعتی که ظاهر شده، ناپدید میشود. ۲- واکنش متوسط (ناگهانی ایجاد میشود اما کاهش ان زمان میخواهد. ۳- واکنش پایدار (هفته‌ها و ماه‌ها شاید بیشتر به جا می‌ماند، گاهی شدت ان کم و زیاد میشود اما باقی میماند). آیا شما هم استرس دارید؟ بدانید که تنها نیستید! ...
  • گزارش تخلف

معرفی کتاب؛. خودآموز سخنرانی. نویسندگان؛ آماندا ویکرز و استیو باویستر

مترجم؛ ابوذر کرمی. نشر؛ مینیاتور. اگر میخواهید سخنرانی تاثیزگذار همراه با اعتماد به نفس داشته باشید و. با شناخت مخاطب قدرت ارتباطی تان را بهبود بخشید وهمچنین. بر خود مسلط بوده و تشویق حضار را برانگیزید …. این کتاب را حتما مطالعه فرمایید. برای همه …. ...
  • گزارش تخلف

امروزشنبه است …. اول رجب ….. 🌹

سپاس از نگاه خدا که صبح دیگری به ما هدیه داد.. خواهان آنیم که ضربان قلبت ,. به لبخندهای مکرر تکرار شود ,. و هر آن چه به دل آرزویش را دارید. بی بهانه‌ای از آن شما باشد …. سه چیز زیباست:. بی خبر , دعایت کنند؛ نبینی , نگاهت کنند؛ ندانی , یادت کنند. و دعای تان می‌کنیم به خیر ,. نگاه تان می‌کنیم به پاکی ,. ...
  • گزارش تخلف

نکات کلیدی سخنرانی - از فرزانه معصومیان

همیشه به یاد داشته باشید، اکثر مواقع حاضران یا مخاطبان شما در پی ایراد گرفتن و یا پیدا کردن نقص‌های شما نیستند، بلکه به عکس آنها برای شما ارزوی توفیق میکنند و دلشان میخواهد شما کارتان را به نحو احسن انجام دهید … ...
  • گزارش تخلف

برای هر مصاحبه کاری چه رنگی بپوشیم؟.. کت و شلوار قهوه‌ایتان شما را منفعل نشان می‌دهد؟

چرا باید آبی کبود را به کناری بگذارید اگر شغل شما خلاقانه است؟ و چرا هرگز نباید نارجی بپوشید؟. پاسخ این سوال‌ها ساده است: چون رنگ‌ها قدرت دارند. روان‌شناسی رنگ می‌گوید رنگ‌ها می‌توانند شما را آرام کنند، گرسنه کنند و حتی شما را عاشق کنند؛ اما آیا آن‌ها می‌توانند برای‌تان کار پیدا کنند؟. ضعف دانش و تجربه‌ی شما را جبران نمی‌کنند، اما تحقیقات اخیر Harris Interactive نشان می‌دهد که انتخاب رنگ مناسب لباس می‌تواند در هنگام مصاحبه شما را در موقعیت مثبتی قرار دهد. نتایج به دست آمده از نظرسنجی‌های انجام شده از مدیران روابط‌ عمومی، منایع انسانی و متخصصان مربوطه نشان می‌دهد که استخدام‌کنندگان بین رنگ لباس و ویژگی‌های متقاضی در زمان مصاحبه ارتباط برقرار می‌کنند. برای مثال:. _ مشکی مفهوم رهبری را می‌رساند. _ قرمز رنگ قدرت است. ...
  • گزارش تخلف

بسم الله الرحمن الرحیم. هست کلید در گنج حکیم.. سلام دوستان هنرمند

ان شاالله که با همین کلید، امروز به بهترین گنج‌ها که همان ارامش و برکت است دست یابید. کانال آموزش فن بیان.
  • گزارش تخلف

فرم نشستن شما زبان غیر کلامی شماست ولی …. لیکن به خاطر داشته باشید راست نشستن به کمر فشار می‌آورد

محققان معتقدند برخلاف تصور عمومی مبنی بر اینکه راست نشستن بهترین حالت است، بهتراست موقع نشستن کمر کمی به عقب مایل باشد. محققان با استفاده از تصویربرداری ام آر آی نشان دادند که راست نشستن فشار غیر ضروری در ناحیه کمر ایجاد می‌کند. در حال حاضر با توجه به اینکه بسیاری از مشاغل با کامپیوتر است و افراد ساعات زیادی یک جا پشت میز کار خود می‌نشینند بهتر است با رفتارهای حرکتی صحیح و استفاده از صندلی و پشتی مناسب فشار اضافی را از کمر خود بردارند. و جالب است بدانید: حالت و وضع بدن نقش مهمی در میزان فشارخون دارد. دانشمندان در انگلیس می‌گویند، وضع مناسب بدن حالتی است که به هر کدام از اندام‌های بدن هنگام ایستادن، راه رفتن، خوابیدن و نشستن حداقل فشار وارد شود و ماهیچه‌ها و ستون فقرات در حین حرکت یا فعالیت، کمترین فشار را متحمل شوند. همچنین محققان معتقدند، رابطه مستقیمی بین ماهیچه‌های گردن و قسمتی از مغز که عامل تنظیم ضربان قلب و فشارخون است، وجود دارد. ...
  • گزارش تخلف