💯راهکارهای تقویت حافظه و تمرکز:

💯راهکارهای تقویت حافظه و تمرکز:

🔷یکی از مهم‌ترین عوامل یادگیری، یادسپاری و بازیافت اطلاعات، تمرکز حواس است.

اگر حواس خود را برای انجام کاری هماهنگ کرده و به آن معطوف کنیم تمرکز حواس ایجاد کرده‌ایم و هر چه تمرکز بیش‌تر باشد یادگیری دقیق‌تر، کامل‌تر و ماندگارتر خواهد بود. وقتی دقت و قدرت یادگیری افراد موفق و ناموفق در تحصیل را بررسی می‌کنیم، می‌بینیم که ریشه‌ی اختلاف این دو گروه در توانایی تمرکز آنان است.

✅عوامل مؤثر در تمرکز حواس

1. قصد و نیت: تا انگیزه و نیاز به چیزی نباشد تمرکز و توجه، دقیق نخواهد بود.

2. مطالعه را در یک مکان خاص و ثابت انجام دهید.

3. تکرار، تمرین و مرور ذهنی داشته باشید.

4. به‌کارگیری فنون مطالعه: سؤال درآوردن از متن درس، تجسم کردن مطالب در ذهن، علامت‌گذاری مطالب مهم، ربط دادن مطالب آموختنی به مطالب از قبل آموخته می‌تواند به تمرکز حواس بیش‌تر منجر شود.

🔶برای کسانی که با درس‌های حفظ‌کردنی مشکل دارند:

1.با علاقه و انگیزه درس بخوانید.

2. مطالب درسی را با فعالیت‌های روزمره‌ی خود مربوط کنید.

3. اول درس مشکل‌تر را در یک زمان معین و کامل و غیر خسته‌کننده یاد بگیرید بعد درس‌های آسان‌تر را بخوانید.


🎓 به جمع ما بپیوندید👇
https://telegram.me/joinchat/Cx4apUDyRQSk5i6PFo23EA