دو بار پیاده روی در هفته به مدت یک ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه «هیوکامپ» مغز می‌شود. 💟

دو بار پیاده روی در هفته به مدت یک ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه "هیوکامپ" مغز می‌شود
که باعث افزایش یادگیری، نوآوری، حافظه گفتاری و کاهش اضطراب و استرس می‌گردد!

💟 @asrare_movafaghiyat