خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
اگر حس میکنید تپش قلب دارید، عقربه ساعت بالا را دنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید.. 👌
اگر حس میکنید تپش قلب دارید، عقربه ساعت بالا را دنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید
در نقطه آبى هوا را داخل داده و در نقطه سبز بازدم کنیدادامه دهید تا ضربان قلبتان منظم شود !👌
@asrare_movafaghiyat