خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
✍💎.۱۲ توصیه برای داشتن حال خوب😊.. 🍃- یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید
✍💎
12 توصیه برای داشتن حال خوب😊
🍃- یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید
🍃-از مقایسه خود با دیگران و تحسین ارزش های آنها و تحقیر آنچه خود دارید بپرهیزید.
🍃- با چند نفر که بتوانید روی حمایت عاطفی آنها حساب کنید
گروه کوچکی تشکیل دهیدو میان خود هم فکری و توافق ایجاد کنید
🍃- زمانی را برای بازی در نظر بگیرید
🍃 -لبخند را فراموش نکنید به خصوص به خودتان
🍃- آرام باشید
🍃-از حق انسانی خود دفاع کنید
🍃- نه گفتن را بیاموزید
🍃-اگر در محیط کار، جای شایسته ای ندارید، شغلتان را تغییر دهید.
🍃-به عضلاتتان ورزش دهید.
🍃-تمرین کنید که مثبت و امید دهنده باشید.
🍃-به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید.
🌺🍂🌺
@asrare_movafaghiyat🌺🍂🌺