رازآرامش و دوری از استرس.. برای خودت یک دایره اعتماد درست کن

رازآرامــــــــش و دوری از استرس

برای خـــودت یک دایـــره اعتــماد درست کن
آنهــایی که مهـــم هستند را بگــذار درون دایره
کـــم اهمیــت ترها را روی خـــط
و باقـی را بیرون ازاین دایــره فرضـی تصــوُّرکن

هر وقــت کسی حرفـــی به تو زد که خاطــرت رنجـــید... ببـــین کُجای دایـــره ات هستند!
جُـــزو افراد مهمنـــد یا نـــه ،فقــط هستند ‌‌؟

آیــا براستــی ارزش دارد از کســانی که برایمــان اهمیتــی ندارند برنجــیم ؟!️
چـــرا بگـذاریم آدمهــای کــم اهمیت زندگیمــان
ما را ناراحـــت کنند حتّـــی برای ثانیـــه ای؟!

💞ییادمـــان باشد وقتــی دیگـــران بداننــد که نمیتوانند ناراحــتتان کنند، دیگر تلاشـــی هم برای ناراحــت کردن شمـــا نمی کنند‌‌‌

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA