حداقل یک روز در هفته را به تنبلی اختصاص دهید

حداقل یک روز در هفته را به تنبلی اختصاص دهید

داشتن حداقل یک روز استراحت مطلق در هفته میتواند استرس، فشار خون بالا و احتمال سکته را کاهش دهد.

💟 @asrare_movafaghiyat