⭕محیط زندگی خودتون را خلوت و مرتب کنین

⭕محیط زندگی خودتون را خلوت و مرتب کنین

دوستان خوبم محیط اشفته و شلوغ در درون شما اثر میزاره و سبب آشفتگی و استرس شما میشه

گاهی وقته ما انرژی زیادی صرف پیدا کردن وسایل مون و تمیز کردن اطراف مون صرف می کنیم .
بنابراین اگر می خواهیم یه زندگی اروم و بدون تنشی رو سپری کنین محیط اطراف تون چه در خونه و محل کارتون را تمیزو مرتب نگه دارین

⭕اما چند راهکار ساده خدمتون عرض میکنم؛

1.قبل از شروع هرکاری و در ابتدای روز محیط کار.. مثلا اشپزخانه را مرتب کنین

2.گام به گام شروع به تمیز کردن کنین نه اینکه خودرا چنان خسته کنین که نیاز به چند روز استراحت داشته باشین

3.پایان هر روز وسایل را دوباره سرجای خودشان قرار دهید تا روز بعد با محیط مرتبی زندگی را آغاز کنین

وقتی شما محیط خونه را تمیز و مرتب می کنین اطراف تون جذابت تر و زیبا تر میشه

اما این جمله را هم بارها و بارها به خودتون تاکید و تمرین کنین

💯من محیط کار و زندگی ام را مرتب می کنم و در زندگی احساس آرامش میکنم 💯

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA