✍💎.. 💛عادتهای پیر کننده را بشناسیم.. 💎دیر خوابیدن💎

✍💎

💛عادتهای پیر کننده را بشناسیم

💎دیر خوابیدن💎
💎کم تحرکی و ورزش نکردن
💎تمایل به خوراکی های شیرین
💎سیگار کشیدن💎
💎مالیدن چشم💎
💎تغییر پی در پی وزن💎
💎خوابیدن روی شکم💎
💎کنترل نکردن استرس💎
💎نداشتن برنامه غذایی سالم
💎نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان💎
💎خصومت و دشمنی💎

🌺🍂🌺
@asrare_movafaghiyat🌺🍂🌺