برای شروع سال نو بهتر است قدمهایی بردارید … به این ترتیب:.۱- به گذشته نگاه کنید و با نگاه به تقویم سال قبل ببینید چه کارهایی در تا

براي شروع سال نو بهتر است قدمهایی بردارید


به این ترتیب:
1- به گذشته نگاه کنید و با نگاه به تقویم سال قبل ببینید چه کارهایی در تاریخهای معین انجام داده اید
2- ببینید به چه دست یافته اید. چیزهایی بوده که گفتید میخواهید انها را انجام بدهید، آنها را بنویسید و اینکه آیا آن را انجام دادید یا نه. ساده بنویسید جواب آری یا نه هست.
3- به خود برای کارهایی که انجام داده اید تبریک بگویید، موفقیت خود را جشن بگیرید و شکست های خود را بپذیرید.
4- چیزهایی هستند که هیچ وقت نگفته بودید انجام خواهید داد ولی با موفقیت آنها را انجام دادید و این فوق العاده است. یک لیست از این موفقیتهای معجزه آسایتان بنویسید. جشن بگیرید و آنها را بپذیرید.
5- مواردی هستند که برای مدت طولانی (5 سال، 10 سال و ...) شما به خود گفته اید که میخواهید انجام بدهید اما نداده اید. لیست "کارهایی که میخواهید انجام بدهید ولی تصمیم به انجام آن ندارید" تهیه کنید.
به یاد داشته باشید که در سال جدید:
1- آرزو فقط یک آرزوست و هیچ واقعیتی با خود همراه ندارد تا وقتی آن را مکتوب کنید. در این هنگام آرزو به هدف تبدیل میشود و وقتی به آن زمان میدهید به برنامه تبدیل میگردد. وقتی در مسیر رسیدن به هدف گام بر میدارید، به آرزویتان نزدیکتر میشوید.
2- آرزوهایتان را تنها با کسانی در میان بگذارید که به شما قدرت میدهند. با کسانی رفت و آمد کنید که در کنار شما هستند و به شما انرژی و حمایت میدهند.
3- هر زمان که به یکی از اهداف خود رسیدید، جشن بگیرید. مهم است که تجربه عینی از موفقیت داشته باشید.


🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA