خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
💟
#دانستنی_ها
با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید!
1قدم زدن و ورزش کردن
2تغذیه مناسب
3معاشرت با انسانهای مثبت نگر
4آموزش شیوه های مدیریت استرس
5زود بیدار شدن
💟 @asrare_movafaghiyat