حداقل یک روز در هفته را به تنبلی اختصاص دهید.. 💟

حداقل یک روز در هفته را به تنبلی اختصاص دهید

داشتن حداقل یک روز استراحتِ مطلق در هفته میتواند استرس، فشار خون بالا و احتمال سکته را کاهش دهد.

❣تنبلی فواید زیادی داره، اینم یه نمونه‌ش :)

💟