#چهار_نشانه_مهم_برای_مراجعه_به_روانشناسچهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس که توسط انجمن روانشنا

#چهار_نشانه_مهم_برای_مراجعه_به_روانشناس
چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس که توسط انجمن روانشناسی آمریکا مطرح شده است:


1- زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید، و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش های که انجام داده اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده اید، بهتر نشده است.

2- زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است: برای مثال کاهش توانای در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان
ودر نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.


3- شما بیش اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید.

4- رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می زند: برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و ...غیره

منبع: سایت انجمن روانشناسی آمریکا

🌸کانال اسرار روانشناسی و موفقیت🌸
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA