اعداد طلایی سلامت🤔..۰ ساعت تلویزیون.۱ ساعت ورزش.۲ لیتر آب.۳ فنجان چای سبز.۴ استراحت کوتاه فکری.۵ وعده غذای کوچک.۶ صبح بیدار شدن.۷

اعداد طلایی سلامت🤔

۰ ساعت تلویزیون
۱ ساعت ورزش
۲ لیتر آب
۳ فنجان چای سبز
۴ استراحت کوتاه فکری
۵ وعده غذای کوچک
۶ صبح بیدار شدن
۷ دقیقه خنده
۸ ساعت خواب مفید


💟 @asrare_movafaghiyat