🔸 بطور ناشناس کارهای خیر انجام دهید

#روانشناسی

🍃 برای اینکه عزت نفستان بالا برود و خودتان را دوست داشته باشید 👇


🔸خصوصیات مثبت خود را لیست کنید.
🔸 بطور ناشناس کارهای خیر انجام دهید.
🔸کمک دیگران را قبول کنید.
🔸از دیگران کمک بطلبید بدون اینکه احساس دین
🔸کنید و بدون اینکه احساس کنید باید جبران کنید.
🔸تعریف و تشکر دیگران را بپذیرید و رد نکنید.
🔸علایق خود را لیست کنید و به آنها بپردازید.
🔸 به اهداف خود بها دهید.


💟 @asrare_movafaghiyat