اسرار روانشناسی❤

۱۱:۱۳ ۱۳۹۸/۰۱/۱۱

🌱. برای رسیدن به آرامش. دو چیز را ترک کن:

✔️ یکی اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران قضاوت کنی. ✔️ یکی اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران باشی …💟

اسرار روانشناسی❤

۰۹:۱۳ ۱۳۹۸/۰۱/۱۱

ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ. ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند. ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ

ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند!. ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند. ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ. زندگی را رنگی تازه بزن😍. ‌💟

اسرار روانشناسی❤

۰۶:۴۲ ۱۳۹۸/۰۱/۱۱

🗣.. دنیا. آن چیزی است که

شما. آن را آن گونه می‌بینید. و منشا آن. ذهن شماست. اگر می‌خواهید. همه چیز تغییر کند. باید تغییرات را. از سر خود. آغاز کنید!.

اسرار روانشناسی❤

۰۵:۳۶ ۱۳۹۸/۰۱/۱۱

کفشهایم رامیپوشم. ودرزندگی قدم میزنم. زندگی ارزش رفتن دارد

آنقدرمیروم. تاصدای پاشنه هایم. گوش ناامیدی راکرکند. خوب میدانم کفش هایم. پاهایم رامیزنند. اماهمچنان خواهم رفت. زیرازندگی ارزش لنگان رفتن را دارد. 💟

اسرار روانشناسی❤

۰۴:۲۳ ۱۳۹۸/۰۱/۱۱

🌱. 💟

اسرار روانشناسی❤

۲۰:۱۸ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

🌱. فردا تلاشت را بکن. اما نگران روزی نباش

خدایا هم روز را تو میسازی. و هم روزگار را. فردا را برای همه‌ی. بندگانت زیباتر بساز. 💟

اسرار روانشناسی❤

۱۸:۳۰ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

🌱. گوته می‌گوید ….. «اگر ثروتمند نیستی مهم نیست،

بسیاری از مردم ثروتمند نیستند»،. «اگر سالم نیستی،. هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می‌کنند»،. «اگر زیبا نیستی. برخورد درست با زشتی هم وجود دارد»،. «اگر جوان نیستی،. همه با چهره پیری مواجه می‌شوند»،. «اگر تحصیلات عالی نداری. با کمی سواد هم می‌توان زندگی کرد»،. ...

اسرار روانشناسی❤

۱۶:۴۲ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

در زندگی مشترک‌، باید هر دو طرف برای شادی و پیشرفت رابطه عاطفی تلاش کنند وقتی همه مسئولیت شاد نگه داشتن رابطه به عهده یکی می‌شود ب

اسرار روانشناسی❤

۱۵:۴۴ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

شکست‌ها و نگرانی هایت را رها کن،. خاطراتت را،

نمیگویم دور بریز، اما قاب نکن به دیوار دلت …. در جاده‌ی زندگی، نگاهت که به عقب باشد،. زمین میخوری …. زخم بر میداری …. و درد میکشی …. نه از بی مهری کسی دلگیر شو … نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم …. به خاطر آنچه که از تو گرفته شده، دلسرد مباش، تو چه میدانی؟. شاید … روزی … ساعتی … آرزوی نداشتنش را میکردی …. تنها اعتماد کن و خود را به او بسپار …. ...

اسرار روانشناسی❤

۱۲:۵۵ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

سفر کنید تا سالم بمانید 👌

👈طبق تحقیقات، سفر کردن باعث افزایش سلامت مغز شده، خطر حمله قلبی و افسردگی را کاهش میدهد. 👈شما را باهوش‌تر و خلاق‌تر میکند و توانایی شما در حل مسائل را بهبود میبخشد. 💟

اسرار روانشناسی❤

۱۱:۴۶ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

به راه‌های اتصال یکدیگر به خدا،. دست نزنیم؛. اجازه بدهیم هر کس به گونه ‌ی

خودش به خدایش وصل شود،. «نه» به شیوه ما!!! …💟

اسرار روانشناسی❤

۰۹:۲۰ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

🌸خوشبختی در داشتن بیشتر نیست …تبلیغات تلویزیونی از شما می‌خواهند باور کنید کلید رسیدن به یک زندگی شاد، داشتن شغلی بهتر، ماشینی مجه

همیشه در بمباران پیام هایی هستید که به شما می‌گویند به داشتن بیشتر اهمیت بدهید به خرید تلویزیون جدید، تعطیلاتی بهتر در جایی بهتر، به خرید مونو پاد بهتر برای سلفی گرفتن اهمیت بدهید …این اهمیت بیش از حد دادن برای سلامتی شما مضر است، باعث می‌شود بیش از اندازه به چیزهای سطحی و تصنعی وابسته شوید و زندگی تان را در تعقیب سرابی از شادکامی و رضایت تلف کنید. کلید رسیدن به یک زندگی خوب نه در اهمیت دادن به چیزهای بیشتر بلکه در اهمیت دادن به آن چیزی است که حقیقی مهم و در دسترس است …مهم لذت بردن از آن چیزیست که در دسترس ماست …💟 ...

اسرار روانشناسی❤

۰۷:۴۴ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

‌ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼. 🍃🌺🍂. 🌿🍂

خوشبختی. اگر خوشبختی را برای یک ساعت می‌خواهید، چرت بزنید. اگر خوشبختی را برای یک روز می‌خواهید، به پیک نیک بروید. اگر خوشبختی را برای یک هفته می‌خواهید، به تعطیلات بروید. اگر خوشبختی را برای یک ماه می‌خواهید، ازدواج کنید. اگر خوشبختی را برای یک سال می‌خواهید، ثروت به ارث ببرید. اگر خوشبختی را برای یک عمر می‌خواهید، یاد بگیرید کاری را که انجام می‌دهید دوست داشته باشید. 🌿. 🌾🍂. ...

اسرار روانشناسی❤

۰۶:۵۲ ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

یه جایی بنویس که. هیچکس دوبار زندگی نکرده است. روزی دوبار بهش نگاه کن

و به قول چارلی چاپلین:. شاید زندگی؛. آن جشنی نباشه که تو آرزوشو میکردی. ولی حالا که بهش دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص …!. 💟

اسرار روانشناسی❤

۱۹:۲۰ ۱۳۹۸/۰۱/۰۹

سالها خوشبختی و شادی را. جستجو کردم.. تا سرانجام دریافتم

که خوشبختی و شادی،. تنها با حضور تو ممکن می‌شود. خدایا …. لطفا حضور، عشق و هدایتت را،. هیچ زمان از ما و زندگیمان دریغ مدار …. آمین …. 💟

اسرار روانشناسی❤

۱۹:۱۶ ۱۳۹۸/۰۱/۰۹

🌱. سال جدید چه تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنیم؟. مترجم: مریم اسدی

_یک بار در هفته پیاده روی کنید. هر هفته یک بار به مدت ۳۰ الی ۶۰ دقیقه پیاده روی کنید. نیاز نیست برای پیاده روی طول مسیر را تعیین کنید. هدف این است که از خانه بیرون بروید و کمی ورزش کنید …_یک بار در روز موبایل را خاموش کنید. اگر روزانه یک ساعت از وقت با ارزش تان را به پیام دادن ایمیل فرستادن یا چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی نگذرانید احساس بهتر و روحیه شاداب‌تری خواهید داشت …_یک برنامه روزانه و شبانه آرام بخش داشته باشید. به چیزهایی فکر کنی که در طول روز (به عنوان مثال آرایش کنید و یا یک قهوه دلچسب بنوشید) و در شب هنگام باعث آرامش شما می‌شود (به عنوان مثال شمع روشن کنید یا دو صفحه کتاب بخوانید) و این برنامه‌ها را به عادت‌های روزانه و شبانه خود تبدیل کنید. با تکرار این کارها روزتان را خوب شروع می‌کنید و هم شب‌ها خواب آرامی خواهید داشت …_هر روز شده فقط یک کار خوب برای دیگران انجام دهید. تکرار یک روتین روزانه کسل کننده است اما می‌توانیم با انجام یک کار خوب برای دیگران زندگی را لذت بخش‌تر کنیم. مثلا برای همکارتان یک فنجان قهوه درست کنید یا در را برای کسی باز نگه دارید یا هنگامی که از خیابان رد ...

اسرار روانشناسی❤

۱۸:۰۶ ۱۳۹۸/۰۱/۰۹

راز طول عمر و خوشبختی پیرترین فرد جهان. …اما راز زندگی طولانی و شاد کین چه بوده:

سحرخیز بودن: کین معمولا ساعت ۶ صبح بیدار می‌شود. تقویت مغز: یکی از سرگرمی‌های مورد علاقه کین مطالعه و یادگیری ریاضیست. فعال و اجتماعی بودن. خوردن شکلات و قهوه زیاد: در مراسم رکورد جهانی گینس به او یک جعبه شلات دادند که بلافاصله شروع به خوردن آن کرد. وقتی از او پرسیدند که چقدر از آن‌ها را می‌خواهد آن روز بخورد، جواب داد: «۱۰۰ تا». کین همچنین خانواده بزرگش را یکی از عوامل خوشبختی و طول عمرش می‌داند. اما مهمترین راز او احتمالا عزم و پشتکار و از دست ندادن امید و لبخند همیشگی اش است. ❤️. 💟 ...

اسرار روانشناسی❤

۱۶:۲۸ ۱۳۹۸/۰۱/۰۹

🌱

به عقیده خیام هر کس که در این دنیا بتواند شاد زندگی کند و از زندگیش لذت ببرد، بطور حتم بعد از مرگش نیز در بهشت خواهد بود. زیرا کسی که زندگی شادی داشته باشد به طور طبیعی نه به کسی ظلم می‌کند و نه تفکرات منفی نسبت به دیگران دارد. پس دنیا و آخرتش برای او بهشت خواهد بود. بنابراین نباید زندگی را به خود سخت گرفت و به خود وعده فردایی بهتر داد …. گردون نگری ز قد فرسوده ماست. جیحون اثری ز اشک پالوده ماست. دوزخ شرری ز رنج بیهوده ماست. فردوس دمی ز وقت آسوده ماست. 👤 خیام. ...

اسرار روانشناسی❤

۱۵:۳۱ ۱۳۹۸/۰۱/۰۹

زندگى رو خیلى جدى نگیر، تهش هیچ کس ازش زنده بیرون نمیاد …!.. 💟

اسرار روانشناسی❤

۱۳:۰۳ ۱۳۹۸/۰۱/۰۹

✍💎. بالا رفتن سن حتمی است …. اما اینکه روان تو پیر شود بستگی به خودت دارد!

زندگی را ورق بزن …!. استکان استکان چای را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش …مبادا، مبادا..!. زندگی را دست نخورده برای مرگ بگذاری دوست من. پایان آدمیزاد …. نه از دست دادن معشوق است!. نه رفتن یار!. نه تنهایی!. هیچ کدام پایان آدمی نیست … …آدمی آن هنگام تمام میشود و دلش پیر شود. که دنبال رویاهایش نرود …🌅. ...