اسرار روانشناسی❤

🌱. هیچ روزی واسه رفتن. به دنبال آرزوهاو هدفت دیر نیست

شاید تو آرزوهاتو فراموش کنی،. اما، آرزوهات هنوزم منتظرتن. حتی اگه هفتادسالت باشه. پس، برو دنبال هدف و آرزوها. 💟

🔴 مسابقه نوروزی و اینستاگرامی. 🎁🎁🎁 ۲۰۰ میلیون جایزه!

🎁🎁🎁.۱️⃣ شکلات‌ چیچک بخرید.۲️⃣ از میز پذیرایی «نوروزی» با چیچک عکس بگیرید.۳️⃣ با هشتگ در اینستاگرام به اشتراگ بگذارید.۴️⃣ ۲۰۰ میلیون جایزه برنده شوید. ❇️ صفحه اینستاگرام: Instagram. com/chichak. co. ✳️ اطلاعات بیشتر: www. chichak. com/chicolate ...

✍💎. 🎄اگر نمی‌خواهید بیمار شوید.. 🔴گر نمی‌خواهید بیمار شوید؛ احساساتتان را بیان کنید

🌀هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم!. گفتگو، صحبت کردن، کلمات، … وسیله درمانی قدرتمندی هستند … 💠اگر نمی‌خواهید بیمار شوید؛ تصمیم‌گیری کنید. افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند.. 🌀تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقا به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است. افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.. ...

🌱.. صبح شروع عاشقیست،. پس عاشقانه شروع کن

(01:15, 1.3 MB)

دانلود و مشاهده در تلگرام

صبح شروع. دوست داشتنت است،. پس بامحبت نگاه کن …💫امروزرا با عطر خوش مهربانی، به زیباترین روزت تبدیل کن. 💫. 💟

🌱. هیچوقت یه روز خوبت رو. با فکر کردن به دیروز بد

خراب نکن. امروزت رو بچسب شاااد باش …. 💟

🌱. همه به شما می‌گویند:. سال خوبی داشته باشید

ولی من به شما می‌گویم:. «سال خوبی را برای خودتان خلق کنید». به فکر آمدن روزهای خوب نباشید. آنها نخواهند آمد. به فکر ساختن باشید. روزهای خوب را باید ساخت. آرزو می‌کنم. بهترین معمار سال جدیدت باشی. و تمام آرزوهایت محقق شود❤️. ...

راه‌های کاهش استرس..۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید..۲- دمنوش‌های آرامبخش بنوشید (ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان)..۳- پیا

🌱

ایام نوروز فرصتی است برای باهم بودن و وقت گذارندن در کنار عزیزان و خانواده، اما متاسفانه این باهم بودن طولانی خود موجب بالا رفتن تنش‌ها و درگیری میان افراد خانواده می‌شود. بیایید با خود تعهد کنیم که با انجام ندادن چند رفتار آزاردهنده از بروز چنین تنش هایی تا حد امکان جلوگیری کنیم. با خود عهد کنیم فقط همین ایام را تحمل کنیم و بعد از آن همان آدم سابق شویم …یک: در امور یکدیگر دخالت نکنیم. یکی از اصلی‌ترین عوامل تنش در این ایام آن است که افراد خانواده دوبه دو در امور یکدیگر دخالت می‌کنند. حتی اگر دیدیم دو نفر از اعضای خانواده در حال بحث و گفتگو هستند به هیچ وجه دخالت نکنیم چون این نوع رفتار دامنه‌ی مشاجرات را گسترده‌تر می‌کند …دوم: سرزنش نکنیم. فقط این مدت را به خود قول بدهیم که اگر کسی خطایی کرد یا اشتباهی مرتکب شد دست از سرزنش او برداریم و تا بعد از این ایام این عادت را کنار بگذاریم …سوم: نصیحت نکنیم. اشتباه بزرگ پدر و مادر‌ها این است که این فرصت با هم بودن را تبدیل به کلاس‌های پند درمانی می‌کنند که به همین سبب بچه‌ها از بودن در کنار آنها لذت نمی‌برند و در مواردی موجب مشاجره و دعوا میان ...

هر آدمی. باید در خانه‌اش،. گل شمعدانی داشته باشد،

که هر بار گلهایش. خشک می‌شود و. دوباره گل می‌دهد،. یادش بیفتد که روزهای غم هم. به پایان می‌رسند …💟

هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است:.. «قدر داشته‌هایت را بدان. و از آنها لذت ببر»

قانونهای ذهنی می‌گویند خوشبختی یعنی «رضایت» …💟

وقتی تنهاییم. دنبال دوست می‌گردیم …. پیدایش که کردیم

دنبال عیب هایش می‌گردیم…. ازدستش که دادیم. درتنهایی. دنبال خاطراتش میگردیم… …. 💟

✍💎. عادتهائى که معجزه میکند:.. با ملایمت = سخن بگوئید،

عمیق = نفس بکشید،. شیک = لباس بپوشید،. صبورانه = کار کنید. نجیبانه = رفتار کنید،. همواره = پس انداز کنید،. عاقلانه = بخورید،. کافى = بخوابید،. بى باکانه = عمل کنید،. خلاقانه = بیندیشید،.

مردم از من می‌پرسند چگونه بعد از این ‌که پاهایم را از دست دادم اینقدر مثبت هستم،. 💟

خوشبختی. یک سفراست …. نه یک مقصد

هیچ زمانی. بهترازهمین لحظه. برای. شادبودن وجودندارد. زندگی کنید. وازحال لذت ببریید …🆔

🌱.. امیدوارم شروع زیبایی در فروردین داشته باشید

امیدوارم عشقی واقعی را در اردیبهشت پیدا کنید …امیدوارم از خرداد تا تیر، زندگی پر از هیجان و لذت بخشی داشته باشید. امیدوارم از مرداد تا شهریور هرگز مشکلات به سراغت نیایند …امیدوارم مهر و آبان و آذر خبرهای خوبی برایتان داشته باشند. امیدوارم دی و بهمن خاطرات لذت بخشی برایتان به جا بگذارند …و در آخر امیدوارم درآخرین روزهای اسفند ماه. به یک سال گذشته تان نگاه کنید. و بگویید «چه سال پر برکت و خوبی داشتم.». شاد و موفق و پر امید باشید ❤️ …💟 ...

ازدواج استرسی برابر با نصف استرس فوت یکی از عزیران ایجاد می‌کند.. بلوغ جنسی برای ازدواج کافی نیست

💟

همیشه که نباید همه چیز، خوب باشد!. در دل مشکلات است که آدم، ساخته می‌شود

گاهی همین سختی‌ها و مشکلات؛. پله‌ای می‌شوند به سمت بزرگترین موفقیت‌ها. در مواقع سختی، نا امید نباش. برای آرزوهایت بجنگ. و محکم‌تر از قبل، ادامه بده …. چه بسیارند؛ جاده‌های همواری، که به مرداب ختم می‌شوند،. و چه بسیارتر؛ جاده‌های ناهموار و صعب العبوری؛. که به زیباترین باغ‌ها می‌رسند. تسلیم نشو …!. ...

زندگی. میتواند فوق العاده باشد؛.. اگر

دیگران. ما را به حال خودمان بگذارند … …. 💟

لطفا به دخترهامون یاد بدیم که خودشون باید شادی رو برای خودشون بسازند …اتفاقی که چند نسل نیفتاده و همیشه زمزمه شده: یه مرد با اسب س

💟

✍💎. تنهایی کافه رفتن را یاد بگیر. تنهایی مهمانی رفتن را

تنهایی سفر رفتن را. تنهایی خرید کردن را. تنهایی خوابیدن را. که اگر تقدیرت سال‌ها تنها ماندن بود از همه این چیزها جا نمانی. به خاطر خودت میگویم. ساز بزن که انگشتانت به وقت نبودنش چیزی را لمس کند که خوش آهنگ باشد که بتوانی بی شراب و بی یار هم مست شوی. به خاطر خودت میگویم. خانه‌ات را با گلدان و شمع و عود و موسیقی سبز و روشن و زنده نگه دار که کاشانه‌ات آرامشکده‌ات باشد. به خاطر خودت میگویم. ...