اسرار روانشناسی❤

پدرانمان نقاشان. عجیبی هستندرنج هایی. می کشند

که هیچ کجا ندیده‌اید. خواستید. سری به آثارش بزنید. کمی به مادرتان. خیره شوید. او تمامشان را به جان. خریده. 💟

این مجسمه رو یک هنرمند دانمارکی بنام «گینس» ساخته … اسم مجسمه اینه:

عدالت همواره بر دوش فقرا می‌نشیند … …💟

چگونه «نه» بگوییم

اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:.۱- می‌شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟.۲- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟.۳- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم …۴- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم …۵- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم … …💟 ...

گاهی گذشت میکنم. گاهی گذر؛. معنای این دو فرق میکند

بخشیدن دیگران دلیل. ضعیف بودن من نیست. آنها را می‌بخشم. چون آنقدر قوی هستم. که میدانم آدمها اشتباه می‌کنند. بزرگترین هدیه گذشت. آرامش است

🔴 انسان بی شباهت به «آب» نیست❗️.. 💢 اگر بخواهد زنده باشد و زندگی ببخشد، باید جریان داشته باشد؛

باید پی برخورد با سنگ‌ها و سختی‌ها را به تنش بمالد؛. باید شجاعت چشیدن گرم و سرد روزگار را داشته باشد، تا باران شود و بر جهان ببارد وگرنه کسی که تحمل سختی‌ها را نداشته باشد، همچون آب ساکنی است که صدایش به کسی آرامش نمی‌دهد؛. با دیگران که کنار نمی‌آید هیچ، خودش راهم نمی‌تواند نجات دهد!. مرداب می‌شود و می‌گندد …💟 ...

سرانجام روزے. به حکمت همه اتفاقات. زندگیتان پی خواهید برد

پس فعلا به سردرگمی‌ها بخندید. ازمیان اشکها لبخند بزنید. وهمواره به خودتان یادآوری کنید. پشت هرحادثه‌ای دلیلے. نهفته است …💟

هیچکس نمیتواند جلوی پیشرفت شما را بگیرد، مگر خودتان 👌.. برترین ویدیو در یوتیوب با ۳ میلیون بازدید!

Video file ( 01:38, 1.4 MB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

💟

به یاد داشته باش:. آینده کتابی ست که امروز می‌نویسی. پس چیزی بنویس که فردا از خواندن آن لذت ببری

💟

س💗لام. صبح را برایت لطیف آرزو میکنم. مانند گلهای زیبا و خوشبو

که استنشاق کنی. سیرنشوی از عطرشان. و در خاطرت بماند. س💗لام. صبح قشنگتون گرم عشق و محبت. 💟

در وجود همه ما یک من افسرده, یک من عصبانی، یک من شاد و یک من مضطرب و هزاران من دیگر وجود دارد

کدام من پیروز می‌شود؟. هر کدام که بیشتر تغذیه شود …. پس مراقب تغذیه روحمون باشیم. 💟

فکر می‌کنم هنر اصلی هنر فاصله هاست.. زیاد نزدیک به هم می‌سوزیم و زیاد دور یخ می‌زنیم

باید یادبگیریم جای درست و دقیق را پیدا و همان جا بمانیم …! …. 📚 دیوانه وار. 🕴کریستین بوبن

✅فقیر بودن. ✅تنبل بودن. ✅بدبخت بودن و …

✅خیلی راحته،. اما تو به دنیا نیامدی که فقیر باشی،. تو به دنیا نیامدی که بدبخت باشی،. تو به دنیا نیامدی که ضعیف باشی،. پس از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن،. و اصلا مهم نیست که قبلا. چه کسی بودی …. از همین الان شروع کن و همه چیز. را تغییر بده …. ...

هر چقدر هم بدون فکر قضاوتت کردن،.. تو به خوب بودن خودت ادامه بده …💟

✍💎

رویدادهای استرس زای زندگی به ترتیب میزان استرس زایی با درجه بندی از ۱۰۰ تا ۰ (اقتباس از هولمز و راهه).۱-مرگ همسر ۱۰۰٫۲-طلاق ۷۳٫۳-جدایی زناشویی ۶۵٫۴-زندانی شدن ۶۳٫۵-مرگ یکی از اعضاء خانواده ۶۳٫۶-جراحت یا بیماری شخصی ۵۳٫۷-ازدواج ۵۰٫۸-اخراج شدن از کار ۴۷٫۹-آشتی با همسر ۴۵٫۱۰-بازنشستگی ۴۵٫۱۱-تغییر وضعیت سلامتی یکی از اعضا خانواده ۴۴٫۱۲-بارداری ۴۰٫۱۳ -مشکلات جنسی ۳۹٫۱۴-اضافه شدن عضوی به خانواده۳۹٫۱۵- تغییر در امور تجاری ۳۸٫۱۶-تغییر در وضعیت مالی ۳۷٫۱۷-مرگ دوستی نزدیک ۳۷٫۱۸-تغییر شغل ۳۶٫۱۹-تغییر در میزان مشاجرات با همسر ۳۵٫۲۰-وام بانکی بیش از ده هزار دلار۳۱٫۲۱-جدا شدن دختر یا پسر از خانواده ۲۹٫۲۲-مشکلات با خانواده همسر ۲۲. رویدادهای نشاط آوری که ضد استرس عمل می‌کنند:.۱- پس انداز کردن پول.۲-ارتباط خوب با همسر یا معشوق.۳-تعامل با دیگران (شرکت در مهمانی‌ها، بودن با دوستان و غیره).۴ -مطالعه کردن.۵-خرید کردن.۶-صرف وقت با خانواده.۷-روابط جنسی.۸ رشد شخصی.۹ انجام کارهای داوطلبانه.۱۰ یک شنونده «خوب» بودن. منبع: کتاب روانشناسی سلامت نوشته کاترین ساندرسون. 💟 ...

می گویند با هر کس باید مثل خودش رفتار کرد!

شما گوش نکنید، چون اگر چنین بود از منش و شخصیت هیچکس، چیزى باقى نمی‌ماند!. هرکس هر چه به سرت آورد فقط خودت باش …. نگذار برخورد نادرست آدمها، اصالت و طبیعت تو را خدشه دار کند. اگر جواب هر جفایى، بدى بود که داستان زندگی ما خالى از آدم‌های خوب می‌شد!. اگر نمی‌توانى آدم خوبه ى زندگی کسى باشى …. اگر براى یاد دادن همان خوبى هایى که خودت بلدى، ناتوان هستی اگر خوبى کردى و بدى دیدى …کنار بکش!!! …. اما بد نشو …. این تنها کاریست که از دستت بر می‌آید …تو آدم خوبه ى زندگی خودت باش …و با وجدانت آسوده بخواب!. ...

‏ما روزى هزار بار میمیریم. معجزه ماییم که هنوز زنده ایم‎:)

‏و باز هم تسلیت 🥀.

زندگی زیباست، کمی آهسته‌تر قدم بزن!. از مسیرت لذت ببر و عشق را در

همه‌جا ببین مقصد فقط یک انگیزه‌پنهان. است مقصد تو همان مسیری‌است که در. آن هستی و دارد می‌گذرد! عجله نکن. 💟

اعتماد مثل یک پاک کن میمونه،. بعد از هر اشتباه،. کوچیکتر و کوچیکتر میشه!

…💟