خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


🌱. شکرگزاری قوی‌ترین داروی ضد افسردگی

بررسی‌ها ثابت کرده، حس «شکرگذاری» باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین دربدن میشود که هر دوکلید مبارزه با افسردگی هستند. افراد شکرگزار در بحران‌ها صبورترند. ای روزی دهندۀ بی منت. یقین داریم دری بسته نخواهد شد. مگر، قبل از آن دری گشودہ گردد. پس مارا به سمت درهای گشودہ از رحمتت هدایت کن. آمین❤️. 💟 ...
  • گزارش تخلف

✍💎. انسان‌ها

به میزان «حقارتشان» «توهین» میکنند …به میزان «فرهنگشان» «عشق میورزند» …و به میزان «کمبودهایشان» «آزارت میدهند» …هرچه «حقیرتر» باشند، بیشتر «توهین میکنند» تا حقارتشان را جبران کنند …هر چه «فرهنگشان غنی‌تر باشد»، بیشتر به دیگران «عشق میدهند» …وهرچه «هویتشان عمیق‌تر باشد»، «محترمانه‌تر رفتار میکنند» …به اندازه «درکشان» میفهمند،. و به اندازه «شعورشان» به "باورها و حرف هایشان عمل میکنند …🌺🍂🌺. ...
  • گزارش تخلف

✍💎. ﻗﺪﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ….. ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺳﻔﺖ ﺑﭽﺴﺐ …

ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻧﻔﺮﻭﺵ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ …. ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ،. ﺑﻪ ﺣﺮﻓﯽ،. ﺑﻪ ﻧﻘﻠﯽ،. ﺑﻪ ﻫﺪﯾﻪ ﺍﯼ،. ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻬﯽ …؛. ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﺪ …. ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻧﺖ،. ﻫﺰﺍﺭ ﺭﺍﻩ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﺪ ….
  • گزارش تخلف

✍💎..۵۰، ۶۰ سال دیگه همه‌ی مشکل‌ها حل میشن …. هممون باهم به آرامش میرسیم

پنجاه سال دیگه جا خوش میکنیم تو یک قاب عکس چوبی کنج دیوار و برای همیشه با یه لبخند و چشمی که فقط به یه نقطه میتونه خیره باشه، تو خونه‌ی بچه‌ها یا نوه هامونیم …. اینکه بعدا که دستمون از دنیا کوتاهه کسی بیاد با یه دستمال‌تر شیشه‌ی قابمونو تمیز کنه که تار نبینیم یا اینکه عکسمون خاک بخوره و چشمامون بسوزن رو همین روزا و تو همین دنیا میشه تعیین کرد …. بی چشم داشت محبت کنیم. و بدون هیچ توقعی آدما رو ببخشیم …. زندگی خیلی شوخی‌تر از اون چیزیه که آدم بخواد بخاطرش جدی جدی غصه بخوره یا یکی دیگه رو غصه دار کنه … …. 🌺🍂🌺. ...
  • گزارش تخلف

وقت خانه تکانی خودمان است.. بی هدفی در زندگی.۲

به تعویق انداختن تغییرات مهم.۳. بی توجهی به مهلت‌ها (تاریخ پایان).۴. خشک و بیروح بودن در روابط انسانی.۵. غر زدن و طلبکار بودن از دیگران.۶. مقصر کردن دیگران وقتی خود مقصریم.۷. امتناع یا تاخیر در ابراز نظر نسبت به دیگران.۸. مقایسه کردن زندگی داخلی خودمان با نمای بیرونی زندگی دیگران.۹. نگاه کردن به موبایل وقتی کسی حرف میزند.۱۰. آشغال پرت کردن در طبیعت … …💟 ...
  • گزارش تخلف

کردن همیشه بد نیست. این عادات را انقدر تکرار کنید تا ملکه ذهنتان شود: …۱. وقت شناسی

بجای بعد از ظهر، عصر، چند روز دیگر از زمان دقیق‌تری برای قرار ملاقات‌ها استفاده کنید مثلا:. فردا شنبه راس ساعت ده و نیم.۲. هنگام ترک هر محلی، این سوالات را از خودتان بپرسید. چیزی جا نگذاشتم. موبایل. شارژر. کلید. سوئیچ. کیف. ...
  • گزارش تخلف

وقتى روابط زوجى عمیق و صمیمى میشود و چند سالى از عمر رابطه مى گذرد زوجها به تصور اینکه دیگه هیچوقت این ارتباط از بین نمى رود به اش

یکى از این اشتباهات رایج از بین رفتن ارتباط کلامى توام با عشق و محبت است چون فکر مى کنند طرفین از این عشق مطلع هستند و نیاز به تکرار نیست!. دوست خوبم ابراز عشق و محبت کلامى و غیر کلامى مادام العمر نیاز یک رابطه ى موفق و بدون شکست است! …💟 ...
  • گزارش تخلف