خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


📚ﺷﺶ ﺁﺋﯿﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ.. 🍀ﻗﺒﻞ ﺍﺯﺩﻋﺎ، ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ. 🍀ﻗﺒﻞ ﺍﺯﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ، ﮔﻮﺵ ﮐﻦ

🍀ﻗﺒﻞ ﺍﺯﺧﺮﺝ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭ. 🍀ﻗﺒﻞ ﺍﺯﻧﻮﺷﺘﻦ، ﻓﮑﺮ ﮐﻦ. 🍀ﻗﺒﻞ ﺍﺯﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪﻥ، ﺗﻼﺵ ﮐﻦ. 🍀ﻭﻗﺒﻞ ﺍﺯﻣﺮﺩﻥ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ …. 💟
  • گزارش تخلف

☘خوراکیهای شادی ونشاط آور.. بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند

با این خوراکی‌های شادی‌بخش آشنا شوید و با گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی خود، در ۱۰۰ ساعت آینده شادابی بیشتر را تجربه کنید. غذا خوردن خیلی از افراد را آرام می‌کند. بسیاری از پرخوری‌های عصبی هم نتیجه همین آرامش فردی است که بر اثر خوردن غذا به دست می‌آید. اما آیا تمام خوراکی‌ها به یک اندازه باعث شادی می‌شوند؟ شادی نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین در مغز است.. بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. با این خوراکی‌های شادی‌بخش آشنا شوید و با گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی خود، در ۱۰۰ ساعت آینده شادابی بیشتر را تجربه کنید … …💟 هم انرژی، هم شادی. موز منبعی غنی از پتاسیم و منیزیم است. این ۲ ماده شل‌کننده طبیعی عضلات و آرامبخش هستند. ...
  • گزارش تخلف