اسرار روانشناسی❤

اگر شاد بودی. آهسته بخند تا غم بیدار نشود. و اگر غمگین بودی

آرام گریه کن تا. شادی نا امید نشود. چارلی چاپلین. 💟

⚡️تقابل شادی و هوش. از نظر. «انیشتن»

💟

✍💎. از آرام رشد کردنت نترس، تنها از حرکت نکردن بترس …. 💟

هیچگاه سعی نکن.. که کاررابا عجله به پایان رسانی،.. بلکه تلاش کن تاآنراخوب انجام دهی چون

مردم نمی‌پرسندکه درچه مدت این کارراانجام دادی؟. بلکه از کیفیت آن سوال می‌کنند …. 💟

✍💎.. سندرم خودزشت‌پنداری چیست؟

سندرم خودزشت‌پنداری یا BDD یک بیماری روانی است که طی آن فرد به شدت در مورد اشکالات جزئی موجود در صورت یا ظاهر خود حساس می‌شود. این بیماری در بسیاری از موارد ناشناخته باقی می‌ماند و فقط در صورتی که شخص علائم بسیار شدیدی مانند افسردگی از خود نشان دهد، می‌توان به وجود آن پی برد. افراد مبتلا به این بیماری خود را زشت می‌بینند و در بسیاری موارد دست به انجام عمل‌های جراحی زیبایی و استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی می‌زنند تا بتوانند ظاهر خود را بهبود ببخشند. ابتلا به این بیماری، الزاما با نشانه‌هایی به این شدت همراه نیست، زیرا این بیماری در افراد مختلف به شکل‌های گوناگونی خود را نشان می‌دهد. فرد مبتلا به این بیماری مرتب صورت خود را در آینه چک می‌کند یا برعکس از دیدن آینه فراری است. این بیماری هم در مردان و هم در زنان دیده می‌شود و معمولا از سنین نوجوانی علائم خود را نشان می‌دهد …💟 ...

زندگی مثل نقاشی کردن است. خطوط را با امید بکشید. اشتباهات را با آرامش پاک کنید

قلم مو را در صبر غوطه ور کنید. وباعشق رنگ بزنید …. 💟

✍💎.. ‌‌تنها زمانی صبور خواهی شدکه صبر را یک قدرت بدانی نه یک ضعف،

آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست …. حوصله کوچک و آرزوهای بزرگمان است …. اتفاقات تصادفی زندگی ما، دقیقترین برنامه ریزی خدا برای ماست …. گاهی باید از دلواپسی، نگرانی و تردید دست بکشیم و ایمان داشته باشیم که همه چیز درست خواهد شد …. شاید نه آنگونه که ما انتظار داریم بلکه آنگونه که صلاح ما است …. 💟 ...

✍💎.. ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭ آﯾﻨﺪﻩ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ‌ﺁﯾﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯼ …

اگر می‌توانی ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺗﺎﺑﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ. ﻭ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﻭ ﺑﺨﻨﺪﯼ …. ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻦ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯﺕ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ. ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻦ!. ﻭ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ. ﺗﻮ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﻄﻤﺌﻨﯽ. ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ نده. ﻭ ﻗﺪﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ …. 💟 ...

﷽. خدایا. مراوسیله صلح خویش قرارده

آنجاکه کینه است، عشق. خطااست، راستی. شک است، ایمان. نومیدی است، امید. ظلمات است، نور. تفرقه است، یگانگی. تقصیراست، بخشایش و. آنجاکه غمناکی است، شادمانی آورم. صبح بخیر.

🍃🌸. بزرگترین ناتوانی ما،. کوتاه آمدن است …🍃🌸

امن‌ترین راه برای کامیابی،. تلاش برای یک بار دیگر است. 🍃🌸. «ادیسون». 💟

🌸🍃🌸. انسان سه گونه میمیرد:. مرگ روح

مرگ وجدان. مرگ جسم. 🌸🍃🌸. مرگ روح یعنی: شکستن وقار و غرور یک انسان به دست دیگری … …. مرگ وجدان:. یعنی استفاده از انسانها برای مقاصد شخصی بدون هیچ گونه پشیمانی و ترحمی … … …مرگ جسم: یعنی ایستادن نفس و تپش قلب … … …دردناکترین مرگ‌ها، مرگ روح است …. وحشتناک‌ترین مرگ‌ها، مرگ وجدان …. و آسان‌ترین مرگ‌ها مرگ جسم … …. 🌸🍃🌸. ...

✍💎. کارهای بزرگ. با زور و قدرت انجام نمی‌گیرند

بلکه. با پشتکار و استقامت انجام می‌شوند. 💟

✍💎.. تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود،

عقل و خرد او «به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند. (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و یا محبت افراطی و …). یعنی اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌ مان به ۶۰ می‌رسد (نرمال ضریب هوشی، ۱۰۰ است)،. یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم. خونسردی، آرامش و متانت و تصمیم نگرفتن در لحظه‌های خشم و عصبانیت و یا عشق زیاد، راه درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.. 💟 ...

✍💎 …. 🌺🍃 دمنوشی برای زندگی بدون استرس 🌺🍃... 🌸 یک قاشق غذاخوری بابونه

🌺 یک قاشق غذاخوری بادرنجبویه. 🌸 یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس. 🌺 دو قاشق غذاخوری گل بنفشه. البته در زمستان گل بنفشه را به یک قاشق غذاخوری محدود می‌کنیم. 🌺این ترکیب را با دو لیوان آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم می‌کنیم، بعد می‌توان آن را تا سه بار در روز میل کرد …🌺 این دمنوش برای افرادی که به‌طور ناگهانی عزیزی را از دست داده و به‌اصطلاح دچار ترومای روحی و در پی آن دچار دردهای دائمی سر، شکم و.. می‌شوند نیز کارساز خواهد بود …💟 ...

✍💎.. این که تا چه حد در مورد خودتان مثبت فکر می‌کنید

بستگی به این دارد که فکر می‌کنید تا چه حد زندگی تان را تحت کنترل دارید …سلامتی، شادی و عملکرد عالی از طریق کنترل کامل افکار، اعمال و شرایط پیرامونتان به وجود می‌آید …💟

🌸🍃🌸🍃.. آرامش.. محصول تفکر نیست!

آرامش هنر نیندیشیدن. به انبوه مسائل ایست که ارزش فکر کردن ندارند …لحظه هاتون آرام😍. 💟

همه چیز تو زندگی موقتیه،.. 💟

✍💎 …چگونه در زندگی موفق شوید؟.. 💫 با ملایمت سخن بگویید.. 💫عمیق نفس بکشید

💫 صبورانه کار کنید. 💫نجیبانه رفتار کنید. 💫همواره پس انداز کنید. 💫علاقلانه بخورید. 💫کافی بخوابید. 💫بی باکانه عمل کنید. 💫خلاقانه بیندیشید. 💫 صادقانه کسب کنید و هوشمندانه خرج کنید.. 💟

✍💎. هرگز منتظر فرداهای خیالی نباش. سهم خودت را از شادی‌های زندگی همین امروز بگیر …💟

✍💎 …۵ چیز که باید ترک کنی:..۱_خواهش کردن از دیگران..۲_ترسهایت..۳_زندگی توی گذشته..۴_تسلیم شدن..۵_فکرهای بیخود ومنفی …

💟