خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


✨💞✨.. 💢۷ عادت که در ۷ دقیقه زندگی‌تان را ۷ برابر شاد می‌کند

✅شاد زیستن و آرامش یادگرفتنی است، تنها کافی است با به کارگیری برخی راهکارها آن‌ها را در خود بپرورانید و لذت ببرید …🔹منظم و مرتب انجام دادن برخی کارها سبب عادت به انجام آن‌ها می‌شود و می‌تواند به زندگی روح و جلا ببخشد. برخی کارهای بسیار کوتاه به طور ناخودآگاه تاثیرهای مثبتی بر روح و جسم افراد بر جای می‌گذارد و احساس شادی، رضایت از زندگی، اعتماد به نفس، خودباوری، موفقیت و سلامتی روحی و روانی را افزایش می‌دهد …🔹می‌توان با عادت به انجام برخی کارهای بسیار ساده و در عین حال موثر در شادمانی و آرامش روزهای بهتری را به خود و دیگران هدیه داد. در اینجا به ۷ کاری اشاره می‌کنیم که تنها ۷ دقیقه وقت شما را می‌گیرند و احساس بهتری نسبت به خود و زندگی‌ ایجاد می‌کنند …🔹این هفت کار در کل به طور روزانه تنها ۴۹ دقیقه وقت شما را می‌گیرد که می‌توانید آن‌ها را در طول روز تقسیم کنید؛ انجام این کارها پس از مدتی شما را به آرامش و شادمانی واقعی می‌رساند …🔸۱-هر روز حتی به مدت ۷ دقیقه ورزش کنید. لازم نیست در این مدت کوتاه فعالیت سختی انجام دهید همین که از پله‌ها بالا و پایین بروید یا پیاده‌روی کنید و کمی به بدنتان ح ...
  • گزارش تخلف

✨💞✨.. امروز جمعه اس ….. 🍃سازت اگر عشق بنوازد

همه خلقت خواهند رقصید. 🍃زبانت اگر شیرین باشد. همه پروانه‌ها گرد تو خواهند آمد. 🍃قلبت دریای رحمت باشد. همه در آن جا خواهند گرفت. 👌پس عشق را بنواز. با زبان شیرینت بخوان. و با قلبت پذیرا باش. 🌺لبتون گل.
  • گزارش تخلف

💞ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛.. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶ. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔﺎﻫﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ …. ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎیی ﮐﻪ ﺧﺪﺍ میخندد … … «روزتون پر خنده» 😊. 💟
  • گزارش تخلف

✨💞✨.. گاهی دست خودت را بگیر و به خرید برو!. برای آخر هفته‌ات برنامه‌ی سینما و تاتر بچین!

خودت را به نوشیدن یک قهوه در کافه‌ای که دوست داری دعوت کن. چشمانت را ببند و برای خودت یک موزیک آرام بگذار. بیخیال ماشین و اتوبوس و مترو، مسیر تکراری هر روز را قدم بزن. کتابی که دوست داری را به خودت هدیه کن. برای گلدان اتاق خوابت گلهای خوشبو بگیر. در دفترچه‌ی روزانه‌ات بنویس:. تو قرار است از لحظاتی که میگذرد لذت ببری …. خلاصه که به خودت … به علایقت احترام بگذار. میدانی چیست رفیق؟. ...
  • گزارش تخلف

✨💞✨.. حتما کسی را در زندگی دوست بدارید، چیزی را حتی!

فرصت بسیار کم است، همین که چشمهامان را ببندیم و. روی تخت دراز بکشیم، دیر یا زود خوابمان می‌برد و. یک روز کمتر عاشق بوده‌ایم اما قرار هم نیست دلمان. را خرج بیهوده کنیم!. آدمها گاهی از نگرانی گلدان آب نخورده‌ی خانه، سفر را دیرتر می‌روند.. دلبستگی آدم را بزرگ می‌کند حتما قرار نیست آدم به. آدم عاشقی کند!. زندگی برای کسانی که دوست داشتن را بلد نیستند، غمگین است …💎🌹اسرار روانشناسی و آرامش🌹💎. ...
  • گزارش تخلف

Persian_mode ۴۳۰k:. 🌺 ﺟﻮﺍﺏ شخصیت شناسی 🌺. 👌ﮔﺰﯾﻨﻪ: A

ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﻠﻨﺪ ﻧﻤﯿﺸﺪﯾﺪ، ﻓﺮﺩﯼ ﺧﻮﺩﭘﺴﻨﺪ ﻭﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻩﻫﺴﺘﯿﺪ. ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭﺷﺎﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﻗﺎﺋﻞ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ. 👌ﮔﺰﯾﻨﻪ: B. ﺩﻭﺳﺘﺪﺍﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻭ ﻋﺸﻖ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ، ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺩﻭﺳﺖ. ﻓﺮﺩﯼ ﻣﺪﺭﻥ. ﺍﻣﺎ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ. 👌ﮔﺰﯾﻨﻪ: C. ﺩﻭﺳﺘﺪﺍﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﯾﺪ. ﻓﺮﺩﯼ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪﺳﻨﺖ ﻭ ﮐﺎﻣﻼ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ. ...
  • گزارش تخلف

✨💞✨. 👸 …. گاهی با زیبا از همسرتان دلجویی کنید؛

زن موجودی سرشار از عواطف است. از این رو، خوب است که در خانه، این. ابرازهای عاطفی را نسبت به همسرش داشته باشد. البته زیاده روی نیز خوب نیست. اگر در این زمینه زیاده روی شود، چه بسا نتیجه عکس خواهد داشت؛ بلکه باید به صورت ابتکاری جملاتی را در زندگی استفاده کنید. این نکته را به یاد داشته باشید که زنان خوش زبان، عامل جذب شوهرانشان به محیط خانه میشوند؛ بد زبانی مرد را از خانه دور می‌کند …💎🌹اسرار روانشناسی و آرامش🌹💎. ...
  • گزارش تخلف

‌✨💞✨ …. 🌺🍃تکراری نباشید:

🍃معمولا یکنواخت بودن باعث میشه کمتر کسی جذب آدم بشه …🍃 سعی کنید متنوع باشید و این تنوع به معنی که باید هر بار شما پیشرفتهای زیادی کرده باشید و مثه دفعه قبلتون نباشید …🍃این پیشرفتها میتونه در هر زمینه‌ای باشه …🍃 با پیشرفتهاتون دیگران را مجذوب خود کنید …💎🌹اسرار روانشناسی و آرامش🌹💎. ...
  • گزارش تخلف

✨💞✨ …پند یک پدر پیر روی تخت بیمارستان درحال مرگ به فرزندش:

✅منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش و اشکهایت را با دستان خود پاک کن (همه رهگذرند). ✅زبان استخوانی ندارد ولی اینقدر قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند (مراقب حرفهایت باش). ✅به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست دقیقا پشت سرت (گذشت داشته باش). ✅گاهی خداوند برای حفاظت از تو کسی یا چیزی را از تو میگیرد اصرار به برگشتنش نکن پشیمان خواهی شد (خداوند وجود دارد، پس حکمتش را قبول کن). ✅عمر من ۸۰ ساله ولی مثل ۸ دقیقه گذشت و داره به پایان میرسه (تو این دقیقه‌های کم، کسی را از دست خودت ناراحت نکن). ✅انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش. اگرصدای بلند نشانگر مردانگی بود سگ سرور مردان بود. ✅قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش خدا گلایه کنی نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش …✅انسان بزرگ نمیشود جز به وسیله‌ی فکرش …💎🌹اسرار روانشناسی و آرامش🌹💎. ...
  • گزارش تخلف

✨💞✨. 💏 …

تعارف که نداریم ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی‌کنیم و به خوبی یادمون میاد. ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش قدردانی نکردید یادتون بیاد. با خودتون میگید وظیفش بوده. با خودتون میگید. «زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه». با خودتون میگید. «شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده». با خودتون میگید. «تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده». ...
  • گزارش تخلف

✨💞✨ …. ✔️✔️ما قرار نیست عصبانیتمان را فرو بخوریم،

فرو خوردن عصبانیت مانند خوردن سم است به مرور زمان ما را ضعیف و خسته میکند …✨قرار است با تمرین یاد بگیریم عصبانیتمان را تبدیل به جیغ داد، ناسزاگویی، قهرکردن، در کوبیدن، طعنه زدن، شکستن وسایل، تهدید کردن، یا برخورد فیزیکی نکنیم!. ✨لحظه‌ای درنگ کنیم و اجازه دهیم شرایط کمی آرام شود وبعدشفاف و کوتاه مشکل خود و انتظارمان از طرف مقابل را به زبان بیاوریم، و قبول کنیم قرار نیست همه به حرف من گوش دهند یا گونه‌ای رفتار کنند که من دوست دارم …✨قرار است به یک راه حل منطقی برسیم، حتی اگر آن راه حل این است که قبول کنیم که فعلا راه حلی نیست …!. 💎🌹اسرار روانشناسی و آرامش🌹💎. ...
  • گزارش تخلف