اسرار روانشناسی❤

اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

🌳 گاهی اوقات فقط یک لبخند واقعی و یا یک تعریف می‌تواند روح انسان را تا ارتفاع جدیدی بالا ببرد

🌳در زمان مناسب، یک کلمه محبت آمیز از یک غریبه و یا یک تشویق غیر منتظره از یک دوست می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. مهربانی رایگان است اما با ارزش … …😊 …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

✅چقدر کنترل زندگی خود را در دست دارید:.. ✅شش سوال که شما می‌توانید از خود بپرسید:

👈۱- چه می‌خواهم؟. 👈۲- برای به دست آوردن آنچه می‌خواهم اکنون چه کاری انجام می‌دهم؟. 👈۳- آیا با آنچه انجام می‌دهم چیزی که می‌خواهم را به دست می‌آورم؟. 👈۴- اگر اینطور نیست، آیا کار دیگری هست که بتوانم انجام دهم؟ چه انتخاب‌های دیگری دارم؟. 👈۵-کدام راهکار را دوست دارم اول انجام بدهم؟. 👈۶- برای رسیدن به خواسته خود چه موقع می‌خواهم دست به عمل بزنم؟ و برای آن چه طرحی دارم؟. 📚 بر گرفته از کتاب ویلیام گلسر. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

🔴 قانون جذب.. ▪در مکالمه‌های درونی فقط از عبارات مثبت بایداستفاده کرد

لغاتی نظیر: «من میتوانم»، «من قادر هستم»، «چنین چیزی ممکن است»، و «از عهده انجام آن بر می‌آیم». بسیار کمک دهنده و مفیدند …مغزتفاوتی برای واقعی یا. غیرواقعی بودن عباراتی که. به کار میبریم. قائل نیست و باورشان میکند …وقتی این باورهای زیبا. همانند بتون آرمه در ذهن. و ضمیر ما شکل بگیرند. ومحکم شوند …. چه‌ها که نمیکنند … 😊🌺 …. ...

✍ هر روز صبح جملات ده گانه زیر را سه بار بخوانید ：.. 🗯 فقط برای امروز خوشحال خواهم بود

🗯 فقط امروز کارهای خود را با شور وشوق صادقانه انجام خواهم داد.. 🗯 فقط برای امروز درفکر پرورش روانم خواهم بود …🗯 فقط برای امروز , در فکر تندرستی و انجام ورزش مناسب خواهم بود.. 🗯 فقط امروز , از هیچ کسی انتقاد نکرده و به نظریات دیگران هم احترام خواهم گذاشت.. 🗯 فقط امروز , سعی خواهم کرد که برای امروز زندگی کنم و نگران فردا واینده نخواهم بود.. 🗯 فقط امروز , برنامه کار روزانه را دقیقا تنظیم و به اجرا خواهم اورد.. 🗯 فقط امروز , نیم ساعت از وقت خود را برای خودم صرف می‌کنم , با خود خلوت کرده و به راز ونیاز با خدای خود می‌پردازم.. 🗯 فقط امروز ,نگران هیچ چیز و هیچ کسی نخواهم بود …🗯 فقط برای امروز , سپاسگذار از برکات و امکانات خود خواهم بود …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

هرگزدست کم وشوخی نگیرید❗️. 👇👇👇👇👇. عبارت تاکیدی:

🔴خدایاشکر. که این بدن من درکمال سلامتیه …. (روی کلمه‌ی کمال دقت وتاکید). 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

⛔️⛔️⛔️.. ⭕️ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ ﺭﻓﺘﺎﺭﺟﻨﺴﯽ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺰﺍﺭﻧﺪ؟

⁉️.۱- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﮔﻮﯾﯽ ﺍﺯ رابطه زناشویی ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ.۲- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ.۳- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻛﺎﻓﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.۴- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﺎﺭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ﻧﻘﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺷﺎﻥ ﻭﺍﮔﺬﺍﺭ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ.۵- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺧتﺧﻮﺍﺏ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺗﻨﺪ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮﺍﻧﻪ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ.۶- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺜﻞ ﺟﺴﺪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺑﯽ ﺣﺮﻛﺖ ﻭ ﺑﯽ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ.۷- ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺯﯾﺎﺩ ﺣﺮﻑ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ.۸- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ.۹- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺍﺯ ﻇﺎﻫﺮ ﻭ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ ﻣﺮﺗﺒﺎ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﻭ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ.۱۰- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻭ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺣﺴﺎﺱﺍﻧﺪ.۱۱- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺟﺪﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.۱۲- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺷﺎﻥ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ.۱۳- ﺯﻧﻬﺎﯼ ﺍﺣﻤﻖ ﻭ ﺳﻄﺤﯽ.۱۴- ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻭﺿﻊ ﻣﺎﻟﯽ ﻭ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﯼ ﻣﺮﺩ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ.۱۵- ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻧﺎﻣﺰﺩ ﯾﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﻗﺒﻠﯽ ﺷﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ.۱۶- ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮ ﻛﻬﻨﻪ ﺯﺷﺖ ﻣﯿﭙﻮﺷﻨﺪ …. 🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

پروفسور یحیی باقرزاده:.. 🔸وقتی دائم بگویى گرفتارم،. هیچ وقت آزاد نمیشوى،

وقتی دائم بگویى وقت ندارم،. هیچوقت زمان پیدا. نمی کنی،. وقتی دائم بگویى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیاید!. 🔸وقتی صبحهااز خواب بیدار میشویم دوانتخاب داریم:. برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،. یا بیدار شویم و رویاهایمان را دنبال کنیم. انتخاب با شماست!. 🔸وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند!. ...

…▪در مکالمه‌های درونی فقط از عبارات مثبت استفاده کنید

از لغاتی نظیر: «من میتوانم»، «من قادر هستم»، «چنین چیزی ممکن است»، و «از عهده انجام آن بر می‌آیم» استفاده کنید … ▪همواره شادی، قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید …▪ از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید … ▪در هنگام صحبت کردن با دیگران از لغاتی استفاده کنید که حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند … ▪پیش از اینکه هر یک از پروژه‌های خود را عملی کنید، نتیجه موفقیت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنید، اگر این کار را با تمرکز و ایمان کامل انجام دهید، مطمئنا از نتیجه بدست آمده شگفت زده خواهید شد … ▪با افرادی معاشرت کنید که خودشان منشا نیروهای مثبت هستند …▪ هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی‌های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد … ▪پیاده روی کنید، شنا کنید و یا ورزش‌های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می‌دارد …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

♣یک آهنگ به جا و مناسب قادر است فرد را از درگیری‌های زندگی رها کرده و حال و هوای خوبی به او بدهد

همه‌ی ما گاهی از نظر عصبی به هم می‌ریزیم، و بیشتر مردم برای بیرون آمدن از این حالت به موسیقی پناه می‌برند. مهمترین دلیل آن این است که موسیقی نسبت به سایر ابزار و وسایل، توانایی و قدرت بیشتری برای بیان احساسات ما دارد …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

👆👆👆👆👆

🌳 گاهی اوقات فقط یک لبخند واقعی و یا یک تعریف می‌تواند روح انسان را تا ارتفاع جدیدی بالا ببرد. 🌳در زمان مناسب، یک کلمه محبت آمیز از یک غریبه و یا یک تشویق غیر منتظره از یک دوست می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. مهربانی رایگان است اما با ارزش … …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇