💫راهکارهای کاهش استرس.. قدم بزنید. نفس عمیق بکشید

💫راهكارهاي كاهش استرس

قدم بزنيد
نفس عميق بكشيد
بخنديد
در مورد مسئله كه نگرانتون ميكنه بنويسيد
با دوستانتون صحبت كنيد

@asrare_movafaghiyat🌹