خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
اگر پیش از خواب به دلیل شدت فکرهای گوناگون نمی‌توانید بخوابید، بلند شوید و آن‌ها را روی کاغذ بنویسید
اگر پیش از خواب به دلیل شدت فکرهای گوناگون نمی توانید بخوابید، بلند شوید و آن ها را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب مغز احساس آرامش پیدا کرده و راحت‌تر میخوابید.
💟 @asrare_movafaghiyat