روزهای مهاجرت یک کارآفرین و مشاور به آلمان @sahandbehnam
افزایش خلاقیت؛ حتی اگر فکر میکنید ذاتا خلاق نیستید، این ۱۱ نکته را بخوانید:
افزایش خلاقیت؛ حتی اگر فکر میکنید ذاتا خلاق نیستید، این ۱۱ نکته را بخوانید:
بعضی از افراد بهشکل ذاتی خلاق هستند. این دوستان بهشکل استعداد و ویژگی شاخصی، نوآوری را در امور و کارهای خود بهجریان میاندازند. اگر در دستهی همچین افرادی قرار میگیرید، باید گفت که خوشبهحالتان. اما اگر در این دسته نیستید، همچنان میتوانید کاری کنید که به شما هم بگوییم: خوشبهحالتان. حتما میپرسید افزایش خلاقیت چطور و چگونه بهوقوع میپیوندد؟
۱. بیترس و دلهره بنویسید
صبحها، خود را از فشار و استرس دور کنید. برنامهریزی خوب است اما نه به این معنی که با نوشتن فهرست کارهای ضروری، اضطراب و فشاری مضاعف به خودتان وارد کنید. سعی کنید فارغ از برنامهریزی منطقی و مشخص کردن چهارچوبی برای انجام کارها در طول روز، از دلمشغولیها و استرس ها بنویسید یا هر چیزی که فشار را از روی روانتان برمیدارد.
این نوع نوشتن باعث میشود تا علاوهبر کاهش اضطراب، خلاقیتتان نیز افزایش پیدا کند. اگر نمیدانید منظور از نوشتن بیترس و دلهره چیست به نمونههای زیر دقت کنید:
این هفته از بابت اتفاق خوشایندی که برایم افتاد شکرگزار هستم…
اگر در شبانهروز چند ساعت اضافهتر داشتم…
انگیزه کاری برای من بهمعنای…
امروز باید حواسم را جمع کنم تا…
و نمونههای دیگری که مانند دلنوشتهها هستند و باعث میشوند نجواهای درونی ما با خود بهنوعی تخلیه شوند و ضمن کاهش فشارها و شکهایی که از درون در روحمان ریشه میدوانند، به افزایش خلاقیت نیز کمک میکنند.
۲. در کلاسهایی جذاب شرکت کنید
اگر بهدنبال یادگیری هستید و از پیروی دستورالعملها لذت میبرید، بهتر است در یک کلاس آموزشی شرکت کنید. شرکت در کلاسها و دورههای آموزشی مختلف باعث افزایش خلاقیت میشود و این مهارت را در شما تقویت خواهد کرد. مهم نیست کلاسی که شرکت میکنید آشپزی است یا برنامهنویسی، در هر حال با ایدههای جدیدی آشنا خواهید شد که قدرت تجزیهوتحلیل تفکرتان را بالا میبرد.
علاوهبراین، با شرکت در کلاسهای جدید و یادگیری، بر نقاط ضعف و قوت خود مسلط خواهید شد و اطلاعاتتان دربارهی شخصیت و مهارتهایتان افزایش مییابد. دیدن سایرین در کنارتان و یادگیری از آنها نیز میتواند نقش بسیار مهم و ارزشمندی داشته باشد. نقد و ارائهی نظر دربارهی کار همکلاسیها نیز روش بسیار خوبی برای دستیابی به نگاهی دقیقتر و البته افزایش خلاقیت است. اگر احساس میکنید که سردرگم هستید و نمیدانید خلاقیت را چگونه برای خود معنا کنید، حضور در کلاسهای آموزشی قطعا مفید خواهند بود.
۳. ذهن را با ورزش تقویت کنید
ورزش کردن و استراحت دادن به مغز نیز فکر خوبی است. گاهی اوقات هرقدر تلاش میکنید و به ذهن خود فشار میآورید، حتی یک فکر کوچک خلاقانه نیز جرقه نمیزند. در این مواقع بهتر است به سراغ ورزشهایی مانند پیاده روی، یوگا یا سایر ورزشها بروید و در حین ورزش سعی کنید، به ایدههایی جدید دست بیابید. این کار نوعی استراحت ذهنی است که غیرمستقیم شما را در مسیر خلاقیت قرار میدهد.
۴. سفر کنید
اگر میخواهید ذهنتان خلاق عمل کند و همیشه ایدههایی نو در آستین داشته باشد، باید خوراک لازم برای آن را نیز فراهم کنید. هرقدر بیشتر ببینید، تجربه کنید و به سفر بروید، مغزتان گنجینه قویتری در اختیار خواهد داشت. گنجینهای که در آن انواع بوها، طعمها، تجربهها وجود دارد. پس سفر کنید و ببینید. با این کار انعطافپذیری شناختیتان بالا میرود و با شناخت نقطهنظرات جدید و متفاوت، افزایش خلاقیت را برای مغزتان بهارمغان خواهید آورد. پس بیراه نیست که علم هم میگوید تمام پولتان را خرج سفر کنید!
یادتان باشد در خلال سفرهایی که میروید، در فرهنگ مناطق و مکانهای مختلف دقیق بشوید و سعی کنید با نگاه متفاوتشان آشنایی پیدا کنید. این دقت و توجه، خلاقیت را در شما شکوفا خواهد کرد.
۵. کودک درونتان را بیدار کنید
کودکان هیچ مرزی برای خلاقیت قائل نیستند. آنها بیملاحظه و بدون هیچ فشاری ایدههای جدید خلق میکنند. برای افزایش خلاقیت باید مشابه کودکان عمل کنید. کودک درونتان را بیدار کنید و به آن بالوپر بدهید. بگذارید ذهن به هر کجا که میخواهد برود. آن را محدود نکنید و اجازه بدهید به پرواز دربیاید و تا جایی که میتواند حرکت کند.
کودکان همهچیز را به چشم بازی نگاه میکنند. شما نیز باید از این ویژگی الگوبرداری کنید. تلاش کنید تا جنبهی مفرح هر کاری را درنظر داشته باشید. بهجای اینکه هر روز مانند جنازهای متحرک به سر کار بروید، بر ن