‍ ۴ نشانه افرادی که بالایی دارند - قسمت چهارم:.. ۳- قادر به تغییر احساسات خود هستید

‍ ۴ نشانه افرادی که #هوش_هیجانی بالایی دارند - قسمت چهارم:

۳- قادر به تغییر احساسات خود هستید

اگر در گروه افرادی با «هوش هیجانی» بالا هستید، زمانی که اتفاقی برای تان بیافتد و نیازمند تغییر احساسات خود در راستای آن مسئله باشید، به راحتی چنین تغییری را در احساسات تان انجام خواهید داد.

به عنوان مثال داشتن اضطراب بیش از اندازه می تواند تمرکز و انگیزه شما را برای انجام دستاوردهای شناختی کاهش دهد. اگر بتوانید مرزی میان اضطراب بیش از اندازه و میزان نرمال آن بیابید، ابزاری کاربردی و مفیدی را برای خود یافته اید.

بسیار آشکار است که «تعادل» می تواند کلید مدیریت احساس تان باشد و افرادی که از «هوش هیجانی» بالایی برخوردار هستند مهارت هایی دارند که به واسطه آن مهارت ها قادر به تغییر احساسات شان هستند. شاید به همین دلیل نیز افرادی که از بهره «هوش هیجانی» بالایی برخوردار هستند، سطح اضطراب کمتری دارند.

برای مطالعه متن کامل این مقاله اینجا را لمس کنید:

👇👇👇
https://goo.gl/ez66ED

ادامه دارد ....

✅ کانال آموزش فن بیان وارتباط موفق

🆔 @fannebayan