🔍 راه‌های افزایش اعتماد به نفس:.. ١ همیشه در ردیف‌های جلو بنشیند

🔍 راه‌های افزايش اعتماد به نفس:

١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند
۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد؛
چون احتمالا (عدم نگاه) به ديگران ۲ معنا دارد:
الف: احساس گناه در برابر او
ب: احساس ضعف وناتواني در برابر او.
۳- سرعت راه رفتنتان را ۲۵% تندتر كنيد، حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است، انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريد تا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند.
۴ ـ پر انرژی حرف بزنيد.
۵ـ هنگام دست دادن کمی جدي تر باشيد.
۶ـ در جمع نظر بدهيد.
۷ـ لبخند به لب داشته باشيد. لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.
🔴 هر طور رفتار کنیم ، دیگران ما را به همان شکل باور میکنند.
#باور_دیگران_را_به_خود_تغییر_دهیم
@fannebayan