💎 ۱۲ تمرین خودشناسی که موفقیت را تضمین می‌کند:.. 🔹 قسمت اول

💎 ۱۲ تمرین خودشناسی که موفقیت را تضمین می‌کند:

🔹 قسمت اول

✍️ ضرب‌المثلی آفریقایی می‌گوید: «در صورتی که دشمن درونی وجود نداشته باشد، دشمنان بیرونی نمی‌توانند به شما آسیب برسانند.»

🔹 خودشناسی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های موفقیت است.

🔹 رفتار شما و واکنشی که در برابر محرک‌های بیرونی از خود نشان می‌دهید، با فرایندهای ذهنی درونی‌تان کنترل می‌شود.

🔹 خودشناسی تمام الگوهای فکری مخرب و عادت‌های ناسالم را آشکار و آنها را اصلاح می‌کند.

🔹 با تقویت این مهارت، می‌توانید در زندگی تصمیمات بهتری بگیرید و در موقعیت‌های گوناگون، واکنش‌های رفتاری عاقلانه‌تری نشان دهید.

🔹 برای تقویت مهارت خودشناسی تمرین‌های متعددی وجود دارد که ۱۲ مورد از آنها، در این مطلب گنجانده شده است.

۱ - از خودتان بپرسید: چرا؟

▫️قبل از آنکه تصمیمی بگیرید، از خود بپرسید «چرا؟».

▫️پس از آنکه به آن پاسخ دادید، دو بار دیگر نیز این فرایند را تکرار کنید.

▫️اگر سه دلیل خوب برای تصمیمی که گرفته‌اید یافتید، آن را اجرا کنید.

▫️در این صورت جزو افرادی هستید که در کارهای خود اعتماد به نفس دارند.

▫️خودشناسی یعنی اینکه بدانید انگیزه‌تان از انجام هر کاری چیست و بتوانید تعیین کنید که آیا اقدامات شما معقول و منطقی هستند یا نه.

ادامه دارد...

🆔 Mag.iNoti.ir
🆔 @iNotiOfficial
🌎 https://iNoti.com