✅ سفرکنید حتی اگر خیلی گرفتارید

✅ سفرکنید حتی اگر خیلی گرفتارید

🔹چه در فرسودگی شغلی قرار گرفته باشید و چه تحت فشار کاری باشید، رفتن به تعطیلات به‌شدت سطح استرس و فشارتان را کاهش می‌دهد. استرس مانع درست فکر کردن می‌شود اما هنگام استراحت، درک می‌کنید که چگونه زندگی و کارتان را متعادل کنید و تاثیرات استرس و هر نشانه‌ فرسودگی را کاهش دهید.

http://telegram.me/iranianspa