🇮🇷 انجمن آسیب شناسی اجتماعی ایران🇮🇷 یک سازمان مردم نهاد در ایران است که با هدف آگاهی بخشی و توانمندسازی آحادجامعه، سعی درپیشگیری و کاهش آسیبهای اجتماعی جامعه دارد.
🔴 رابطه در با شدن
🔴 رابطه #استرس در #میانسالی با #کوچک شدن #مغز
🔹محققان دانشگاه “هاروارد” دریافتند، استرس در میانسالی می‌تواند مغز را کوچک کرده و وضعیت حافظه را بدتر کند.
🔹 تحقیقات محققان دانشگاه “هاروارد” نشان می‌دهد که سطح بالای هورمون استرس در میانسالی می‌تواند علامت خطرناکی برای بروز “زوال عقل” باشد.
🔹علاوه بر آن استرس موجب می‌شود مهارت‌های فکر کردن افراد میانسال هم بد شود.
🔹در این تحقیق، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ۲هزار و ۲۳۱ نفر با میانگین سنی ۴۹ سال را مورد بررسی قرار دادند و هیچ‌کدام از این افراد دچار زوال عقل نیز نبودند.
🔹سرپرست این تحقیقات می‌گوید: تحقیقات ما نشان داد که استرس سبب کاهش حافظه و کوچک شدن مغز می‌شود. بنابراین مردم باید راه‌هایی را پیدا کنند که استرس را از خود دور کنند.
🔹به عنوان مثال، خواب کافی، ورزش و تکنیک‌های آرام سازی روش‌هایی هستند که افراد می‌توانند روزانه آن‌ها را انجام دهند.
🔹در ابتدای این مطالعه شرکت‌کنندگان آزمون‌های مرتبط با حافظه را انجام دادند سپس ۸ سال بعد، این آزمون‌ها تکرار شد.
🔹در این تحقیق ۲۰۱۸ نفر نیز اسکن مغزی “ام‌آرآی”( MRI) انجام دادند تا حجم مغز آن‌ها اندازه‌گیری شود.
🔹محققان پس از در نظر گرفتن سن،جنسیت،استعمال دخانیات و توده بدنی دریافتند، افرادی که میزان “کورتیزول” بالایی داشتند، در آزمون‌های حافظه عملکرد ضعیفی داشتند.
🔹علاوه بر آن، این افراد حجم مغزی کوچک‌تری نیز داشتند.
🔹این در حالی است که محققان هیچ ارتباطی میان میزان پایین کورتیزول و اندازه مغز نیافتند. هورمون “کورتیزول” از غده فوق کلیه و در پاسخ به استرس ترشح می‌شود.
🔹علاوه بر این، این هورمون می‌تواند میزان التهاب را کاهش دهد و میزان قند و فشار خون را کنترل کند.
🔹تنظیم سوخت و ساز و کمک به پاسخ‌های ایمنی بدن از دیگر وظایف این هورمون است.
🔹میزان بالای کورتیزول می‌تواند به دلیل استرس زیاد ایجاد شود. بنابراین افراد میانسال باید میزان کورتیزول خون خود را نیز هرچندوقت یک بار اندازه‌گیری کنند/ایسنا
✅ نتایج این تحقیق در مجله ” Neurology” منتشر شد.
http://telegram.me/Iranianspa