اگر امتحان یا ارائه‌ مهم دارید، آن را درست قبل از خواب مرور کنید

اگر امتحان یا ارائه‌ مهم دارید، آن را درست قبل از خواب مرور کنید. فرآیند تثبیت حافظه که اطلاعات را از حافظه‌ کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل ‌می‌کند اغلب در هنگام خواب اتفاق می‌افتد.
@linguiran🍃🌺🍃