فاطمه ربانی / fatemeh Rabbani کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی طرحواره درمانگر متخصص در مشاوره فردی ، ازدواج ، خانواده ، اعتیاد تعیین وقت برای مشاوره حضوری : ۰۹۱۹۶۸۱۶۱۵۶ ارتباط در تلگرام : https:/t.me/fatemeh_rabbani آیدی اینستاگرام : mind_health_psy
از اینکه معیارهاى رابطه عاطفیت را مشخص کنى اول خودت رو خوب بشناس!
@fatemeh_rabbani
قبل از اينكه معيارهاى رابطه عاطفيت را مشخص كنى اول خودت رو خوب بشناس !
اگر نيازهاى خودت را نشناسى مسلما معيارهاى درستى را نمى توانى تعيين كنى !
مثلا من بايد بدانم كه در صورتى از خودم راضى خواهم بود كه فردى مستقل باشم كه بخشى از مسئوليت هاى زندگى را به عهده داشته باشم و نقش موثر در زندگى مشترك ايفا كنم .
يا مثلا در صورتى انرژيم بالا خواهد بود كه حداقل فصلى يكبار مسافرت بروم
اين نيازها در افراد كاملا متفاوت است !
در ضمن براى شناخت طرف مقابل براى او خط مشي تعيين نكنيم بلكه اطلاعات شخصيتى وى را بشنويم.
با تعيين خط مشي امكان اين به وجود مى آيد كه فرد مقابل براى رسيدن به ما در كوتاه مدت نقش بازى كند .
حال با شناخت خودمان و فرد مقابل ،همسو بودن ما كاملا قابل تشخيص خواهد بود و احتمال انتخاب اشتباه به شدت پايين مى آيد !
#فاطمه ربانی
#سلامت ذهن
@mind_health_psy
@fatemeh_rabbani