…۱⃣ایثارگری.. ☑️ ایثارگر خودشان را مسئول خوشبختی و آسایش دیگران می‌دانند

#تله_اطاعت
#انواع_اطاعت

1⃣ایثارگری

☑️ ایثارگر خودشان را مسئول خوشبختی و آسایش دیگران می دانند.
ممکن است شما در دوران کودکی در قبال تامین سلامتی هیجانی نزدیکان خود(خواهر، برادر، پدر یا مادر) سخت احساس مسئولیت می کردید.

🔹به عنوان مثال ممکن است والدین شما بیمار بوده اند یا سال ها به افسردگی مبتلا بوده اند.

🔹در اثر این عوامل به تدریج اعتقاد پیدا کردید که وظیفه ی شماست که از نزدیکان خود مراقبت کنید.

🔹به دلیل در پیش گرفتن همین رویه به تدریج از خودتان غافل شدید. ایثارگری خصلت بسیار ارزنده ای است، اما شما راه افراط را پیموده اید وگرنه هیچ کس منکر ایثارگری سالم و متعادل نمی شود.

☑️شما دلسوز و همدل هستید و این خصلت شاید ویژگی ذاتی شما باشد. شما درد و رنج دیگران را احساس می کنید و دوست دارید که این درد و رنج را از بین ببرید.

🔹سعی می کنید همه چیز برای دیگران روبه راه باشد تا شما آسایش داشته باشید.

☑️باید به این نکته ی مهم دقت کنید که اطاعت شما عمدتا ارادی است. دیگران در دوران کودکی شما، وادارتان نمی کرده اند که از خواسته های آنها تبعیت کنید، بلکه به دلیل اینکه اطرافیان تان در ضعف، درد و رنج بوده اند، شما احساس کرده اید که باید نیازهای آنها را مقدم بدارید.

☑️اگرچه افراد ایثارگر در مقایسه با افراد فرمانبردار، خشم کمتری دارند، اما بی نصیب از خشم نیستند.

☑️در زندگی خود نسبت متعادل داد و ستد را از دست داده اید. یعنی بیشتر به دیگران خدمت می کنید، نیازهایشان را رفع می کنید تا اینکه شما هم خواسته و نیازی از دیگران داشته باشید.

@mind_health_psy