در فرآیند تغییر ب جای نگاه کوتاه مدت و موقت و لحظه ایی برای رفع مشکل، نگاه بلندمدت داشته باشیم

در فرآیند تغییر ب جای نگاه کوتاه مدت و موقت و لحظه ایی برای رفع مشکل ، نگاه بلندمدت داشته باشیم . شاید زمان و انرژی بیشتری صرف کنیم ، اما نتایج قطعا ماندگار تر خواهد بود ، به همین دلیل به جای پناه بردن به تکنیک درمانی که این روزها هم زیاد شاهد آن هستیم ، مشکل خود را ریشه ایی با کمک درمانگر حلاجی کنیم.
@fatemeh_rabbani
@mind_health_psy