✅ اهداف شما باید بالاتر از داشته‌های معمول موجودِ در منطقه امن فعلی شما باشند …🔴 در تعیین این اهداف، سه احساس منفی، رایج و بخشی از

✅ اهداف شما باید بالاتر از داشته های معمول موجودِ در منطقه امن فعلی شما باشند .

🔴 در تعیین این اهداف ، سه احساس منفی ، رایج و بخشی از فرایندِ هدف گذاری هستند :
‌ ترس ، شک ، شرم

#فاطمه_ربانی
#سلامت_ذهن
#روانشناس_بالینی
@mind_health_psy
@fatemeh_rabbani