❞ اولین کانال علمی دانشـجویان رشته عـلوم سیـاسی : #آموزشی_سیاسی #مفاهیم_سیاسی #مقالات_سیاسی #کلیپهای_سیاسی ❞ پرداختن به تمامی مقاطـع : #کارشـناسـی ➤ #کارشـناسی_ارشـد ➤ #دکـتری ➤ ● مدیر کانال : علی عمرانی - دانشجوی علوم سیاسی 「 @Aliomrani100 」
راههای مواجهه با عکس العملهای مخل کننده سخنرانی..۱. اضطراب: اعتماد بنفس
راههای مواجهه با عکس العمل های مخل کننده سخنرانی
1. اضطراب: اعتماد بنفس .تمرین و تنفس عمیق کشیدن.
2. تپش قلب : تمرین . نفس عمیق و گذشت زمان
3. خشکی گلو و تغییر صدا : خوردن آب
لکنت زبان: تلاش برای کاهش سرعت سخنرانی
4. لرزش دست: دست ها را روی تریبون گذاشتن یا در هم قرار دادن
5. رنگ پریدگی : نفس عمیق
6. تغییر ریتم تنفسی: کشیدن نفس های عمیق
ادامه...
https://telegram.me/politickaraj