❞ اولین کانال علمی دانشـجویان رشته عـلوم سیـاسی : #آموزشی_سیاسی #مفاهیم_سیاسی #مقالات_سیاسی #کلیپهای_سیاسی ❞ پرداختن به تمامی مقاطـع : #کارشـناسـی ➤ #کارشـناسی_ارشـد ➤ #دکـتری ➤ ● مدیر کانال : علی عمرانی - دانشجوی علوم سیاسی 「 @Aliomrani100 」
⭕️چطور عزت نفسمان را بهبود بخشیم:.. 🔶 به خودتان یادآوری کنید که هرکسی در کار خاصی تخصص دارد:
⭕️چطور عزت نفسمان را بهبود بخشیم :
🔶 به خودتان یادآوری کنید که هرکسی در کار خاصی تخصص دارد :
🔸 روی کارهایی تمرکز کنید که در آنها خوب هستید و همچنین از موفقیت دیگران خوشحال شوید.
🔸 بیشتر اینگونه فکر کنید : " او بسکتبالیست خوبیست اما حقیقت این است که من الان در دانش موسیقی نسبت به ورزش بهترم.اما ورزش را هم ادامه خواهم داد چون از آن لذت میبرم و در آینده بهتر و بهتر خواهم شد!"
🔸 این افکار باعث میشود خودتان را بپذیرید و از موقعیت کنونی بهترین استفاده را ببرید.
🔶 چیزهای جدید یاد بگیرید و اعتبار خودتان را بالا ببرید :
🔸 فعالیت های مختلفی را تجربه کنید تا بتوانید کار مورد علاقه تان را پیدا کنید.
🔸 به فعالیت های تازه ای که یاد گرفته اید افتخار کنید.به نتایج خوبی که میتوانید به دست آورید فکر کنید.
🔸 برای مثال : " در کلاس دومیدانی ثبت نام کرده ام و متوجه شدم خیلی سریع هستم! ".
🔸 این افکار مثبت تبدیل به نظرات مثبت راجع به خودتان میشود و عزت نفستان را بالا میبرد.
─═इई @politickaraj ईइ═─
⇱ کانال علوم سیاسی⇱
ڪلیــڪ ڪنید