جدیدترین نوشته‌ها

☝️در هنگام هر نوع استرس و اضطراب، تنفس عمیق داشته باشیم …📢 توجه کنیم:.. اگر نفسمان به شماره بیفتد:

✅ برای اینکه هم از نظر درونی و هم جسمی در شرایط بهتری قرار بگیریم میتوانیم عامدانه و با آگاهی کامل شروع به انجام تنفس سریع و پی در پی کنیم. این کار باعث ورود سریع اکسیژن به بدن شده و این کار در متعادل کردن وضعیت روان بسیار موثر است …✅چه موقع باید از تنفس عمیق استفاده کنیم؟. اگر استرس و اضطراب داشته باشیم ولی نه به حدی باشد که نفسمان به شماره بیفتد باید …. ✅ با تنفس عمیق، و انجام عمل دم، هوا را از طریق بینی به درون ششها هدایت کنیم و وقتی قفسه سینه انباشته از هوا شد، چند ثانیه هوا را محبوس و بعد از طریق دهان نسبت به انجام عمل بازدم، هوا را خارج کنیم. چندین دفعه این عمل را انجام بدهیم …☝️فقط باید توجه داشته باشیم که در هنگام تنفس عمیق، نباید به مساله خاصی بخصوص پدیده‌ای که باعث اضطراب شده فکر کنیم هر چند که در بعضی مواقع سخت است. ولی مثلا می‌توانیم ذهن را متمرکز بر جریان تنفسی کنیم،. ✅تجسم کنیم که چطور هوا از بینی وارد شش و سپس از طریق دهان خارج می‌گردد …👈اما گاهی اضطراب و استرس باعث کاهش بزاق دهان شده و همین موضوع تکلم رو دشوار میکند.. راه حل:. ✅ تغذیه در استرس خیلی تاثیر دارد. ...
  • گزارش تخلف

⏺اجباری شدن درج کدملی خوانده در برخی از عناوین دعاوی خانوادگی هنگام ثبت دادخواست در دفاتر خدمات الکترونیک قضایی

⏺چنانچه درخواست اعاده دادرسی نسبت به احکام ابرام شده در دیوان عالی کشور باشد متقاضی میبایست جهت ثبت درخواست به دیوان عالی کشور مراجعه نماید و امکان ثبت در دفاتر خدمات قضایی در این مورد وجود ندارد …. ✅لینک عضویت در کانال تلگرام🔻. ‏. ‏. ◀️اینستاگرام🔻. ‏www. instagram. com/lawpress_page ...
  • گزارش تخلف

✅ برچسب تازگی. هادی رنجبر | بی قانون.. سالم بود که یه روز بابام با یه جعبه بزرگ وارد خونه شد

باورم نمی‌شد! تلویزیون رنگی خریده بود. اون موقع کمتر کسی تلویزیون رنگی داشت و ما تا قبل از خریدش، موفقیت چشمگیر دیگه‌ای تو کارنامه‌مون نداشتیم. وقتی که جعبه رو باز کردیم یه تلویزیون ۲۱ اینچ خودنمایی می‌کرد که به گوشه سمت چپ بالاش یه برچسب به اندازه یه کف دست چسبیده بود. یادمه تا من اومدم برچسب رو بکنم، بابام به سان پلنگی تو هوا پرید و زد رو دستم و در همون حالی که دستمو محکم گرفته بود، تو چشمام نگاه کرد و گفت: «خوب گوش بده ببین چی میگم، هیچ‌وقت نباید این برچسب رو بکنی؛ فروشنده تاکید کرده که موقع فروش تلویزیون، این برچسب نشون دهنده تازگی تلویزیونه و رو قیمتش تاثیر داره». تازه اینم گفت که خیلی‌ها این برچسب رو از بازار سیاه تهیه می‌کنند تا بتونن تلویزیونشون رو بفروشن. کوچک‌ترین مخالفت ما با این قضیه با سرکوب شدیدی مواجه می‌شد و حتی کم کم خودمون هم این حرف رو باور کردیم. بخش زیادی از کودکی من به این گذشت که به مهمونایی که برای بازدید از تلویزیون می‌اومدن بگم چرا ما مجبوریم به خاطر حفظ این برچسب، ۳۰ درصد برنامه‌های تلویزیونی رو از دست بدیم؛ ۳۰ درصد بالایی هر برنامه رو …البته فیلم و سریال‌ها ...
  • گزارش تخلف

چرا نباید بگم که من این غذا رو دوست ندارم؟.. نسل قبل: تعداد جمعیت خانواده بالاست

شش، هفت یا هشت نفر به شکل منظمی کنار سفره نشسته‌اند. مادر خانواده با ملاقه یا کفگیری که در دست دارد بشقاب هایی را که مقابلش چیده شده است را تک به تک پر می‌کند و به هر یک از اعضاء می‌دهد. گاهی اوقات با حجم غذای بشقاب می‌توان منزلت هر عضو خانواده را نیز فهمید، یعنی بشقاب نه بر اساس میزان گرسنگی یا سن فرد بلکه بر اساس جایگاه و مقام او در خانواده پر می‌شود. همیشه یک نوع غذا طبخ می‌شود و در ظاهر همه اعضاء خانواده آن غذا را دوست دارند چون هیچ وقت کسی به نوع غذا اعتراضی ندارد …نسل فعلی: تعداد جمعیت خانواده کمتر شده است. سه یا چهار نفر دور میز ناهار خوری و یا سفره نشسته‌اند. فرزند یا فرزندان خانواده همیشه دور سفره یا میز حاضر نیستند. یکی از دلایل عدم حضور آنان، دوست نداشتن غذایی است که آماده شده است. گهگاه ذائقه فرزندان با والدین شان متفاوت است. آنان غذای آماده شده را دوست ندارند و با صراحت و اعتراض می‌گویند که غذا را دوست ندارند. ...
  • گزارش تخلف

❇️ دوبی در ده سال آینده

❇️❇️ محمود سریع القلم: فرودگاه دوبی در ده سال آینده با ۱۶۰ میلیون جابجایی مسافر به مهم‌ترین فرودگاه جهان تبدیل میشود. ما فکر میکنیم مثلا عده‌ای در جایی از جهان نشسته‌اند و تصمیم گرفته‌اند که این اتفاق در دوبی بیفتد. من قبول ندارم که این تصمیم در نیویورک گرفته شده است و بعد ابلاغ کردند که فرودگاه دوبی را مهم‌ترین فرودگاه جهان کنید. مگر صنعت فولاد آمریکا بواسطه صنعت فولاد کره جنوبی ورشکسته نشد. این تلقی ما که در دنیا یک مغز مرکزی وجود دارد و همه دنیا را مدیریت میکند قبول ندارم. این تلقیات غیر واقعیست. ما هنوز نپذیرفته‌ایم که جهان، جهان رقابت است …✅. ...
  • گزارش تخلف

…👈شما نمی‌توانید یک چیز را ۱۰۰۰ درصد بهبود دهید، اما میتوانید ۱۰۰۰ چیز کوچک را ۱ درصد بهبود دهید!!

👈کایزن: بجای انجام بهبود‌های بزرگ در یک موضوع، به بهبود‌های کوچک در موضوعات بیشتری بپردازیم …👈👈نتیجه: بهبود تدریجی و مستمر وظیفه همه واحد‌های سازمان است … …در کانال آموزشی مدیریت منابع انسانی و تولید با ما همراه باشید👇👇👇. ...
  • گزارش تخلف

✴️✳️ بزرگترین صادرکنندگان جهان را بشناسیم ….. 🔹چین رتبه اول با ۲٫۲ تریلیون دلار صادرات

🔹آمریکا رتبه دوم با ۱٫۵۶ تریلیون دلار. 🔹آلمان رتبه سوم با ۱٫۴۵ تریلیون دلار. 🔹ژاپن رتبه چهارم با ۶۹۸ میلیارد دلار. 🔹هلند رتبه پنجم با ۶۵۲ میلیارد دلار. 🔹کره جنوبی رتبه ششم با ۵۷۴ میلیارد دلار. 🔹هلند کشوری با مساحت ۴۲ هزار کیلومتر مربع پنجمین صادرکننده بزرگ جهان. 🔺در واقع از استان خوزستان (۶۴ هزار کیلومتر مربع) هم مساحتش کمتر است و به اندازه همین یک استان خوزستان ما هم منابع نفت و گاز ندارد …⬅️ کره جنوبی با ۵۷۴ میلیارد دلار رتبه ششمین صادرکننده بزرگ جهان و همسایه شمالی اش کره شمالی با ۶ میلیارد دلار صادرات در انتهای جدول قرار دارد. (کدام کره الگوی ما باید باشد؟). ‌ ✅. ...
  • گزارش تخلف

نکته 👇👇. 💯شرکت تضامنی 💯. 🔺شرکت تضامنی بین حداقل ۲ نفرتشکیل میشود

🔺حداقل تعدادشرکاهم درزمان تشکیل وهم درطول حیات شرکت لازم است. 🔺موضوع فعالیت آن بایدازامور تجاری باشد. 🔺ازشرکت‌های ‌محسوب میشود. 🔺نیاز مدیرشرکت حتماازمیان شرکاشرکت انتخاب شود. ⚛شروط تشکیل شرکت:. 💠سهم الشرکه نقدی تأدیه شود. 💠سهم الشرکه غیرنقدی توسط تقویم وتسلیم شود. ⚛عدم رعایت این شروط:. بطلان شرکت. ...
  • گزارش تخلف

کیک‌های اماده در دهه ۱۹۵۰ به بازار آمد؛ مشتریان استقبال چندانی نکردند؛ دلیل آن این بود:

این محصول کار را بیش از حد ساده کرده بود!. بعد از مدتی تولیدکنندگان یک تغییر کوچک در آن ایجاد کردند؛ در واقع از به میزان جزئی سادگی کار کم کردند و خریدار می‌بایست یک تخم مرغ به مخلوط پودر آماده اضافه می‌کرد؛ با این ترفند فروش کیک‌ها افزایش یافت!. با این تغییر به مشتری این احساس دست می‌داد که خودش کیک را پخته است و همین رضایت آنها از محصول را افزایش می‌داد. در یک آزمایش برای بررسی بیشتر دن اریلی و دو تن دیگر آزمایشی طراحی کردند که در آن از شرکت کنندگان خواسته می‌شد که یک وسیله خانگی متعلق به ایکیا شرکت سوئدی که اسباب منزل را می‌فروشد، را خودشان باید آن را مونتاژ کرده و استفاده کنند. نمونه‌های استفاده این هم کم نیست، یک شرکت تولید خرس عروسکی به کودکان اجازه می‌دهد که خودشان عروسکشان را بسازند و همین دلبستگی کودکان به اسباب بازی جدیدشان را افزایش می‌دهد. مشخص شد که افراد ارزش بیشتری برای چیزهایی که خودشان در ساختن آنها نقش دارند، قائل می‌شوند. وقتی کسی چیزی می‌سازید نوعی احساس مثبت قدرت و توانمندی به او دست می‌دهد که مطلوبیت محصول را بالا می‌برد؛. نتیجه مدیریتی:. گاهی اوقات در طراحی سیستم ...
  • گزارش تخلف

🔷 طراحی دیتابیس برای سایت‌ چند زبانه

🔷 طراحی دیتابیس برای سایت‌ چند زبانه
🔸چند وقتیه ترکیب سربازی رفتن و پروژه انجام دادن باعث شده که نتونم برای بلاگ و کانال محتوا تولید کنم. ولی خب بجاش امروز میخوام یه مقاله خوب رو معرفی کنم که توی پیاده‌سازی یکی از نیازمندی‌های پروژمون، ما رو خیلی راهنمایی کرد …🔸نیازمندی پروژه این بود که بشه محتوای سایت (با رابط کاربری سایت اشتباه نشه، منظورم دقیقا خود محتوا هست) رو به چند زبان ذخیره و بازیابی کرد. توی چندتا نکته بیشتر توضیح میدم.۱️⃣تعداد زبان مشخص نیست و در آینده به مرور زبان‌های جدید اضافه میشن. باید امکانش باشه تا بدون تغییر در ساختار دیتابیس از زبان‌های جدید پشتیبانی کرد.۲️⃣ تعداد Entityها زیاده و هر Entity خودش کلی خصوصیت داره.۳️⃣ حجم محتوا زیاده، در نتیجه باید دیتابیس جوری طراحی بشه که در آینده توی ذخیره و بازیابی خیلی کند نشه …🔸برای حل مشکل شروع به جستجو توی گوگل کردیم تا در کنار روش‌هایی که به ذهن خودمون رسیده بود، ببینیم بقیه از چه روش‌هایی استفاده می‌کنند. در بین مقاله‌هایی که خوندیم، یکیشون خیلی خوب بود. انواع روش رو برای پیاده‌سازی نیازمندی ما نوشته بود و در کنارش مزایا و معایبشون رو هم لیست کرده بود😃 مقاله‌‌اش ...
  • گزارش تخلف