اسرار روانشناسی❤

➕منتظر نباش زندگے بہ تو معنا بده. بلند شو و. زندگے را معنا کن …

از قوےترین بہونہ ات قوےتر باش. براے اینکہ تکیہ گاه کسے باشے. براے اینکہ با قدرت. از جات بلند بشے. براے اینکہ بہ هدفت برسے. براے اینکہ مفید باشے،. حداقل واسہء خودت …. فرداے تو نہفتہ در امروز تو است. پس امروز رو خوب بساز تا. ...

✍💎.. صبور باش. آرى باز هم صبر ڪن

آنچه برایت پیش مےآید. و آنچه برایت رقم میخورد!. به دست بزرگترین. نویسندهٔ عالم ثبت شده!. اوڪه بدون اذنش. حتی برگی از درخت نمی‌افتد!. 💟

۳۰ جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان

ا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملا ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید.۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.۴- هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من…… است.».۵ – با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی.۶- نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید.۷- هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید.۸ – با افراد بالا‌تر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید.۹- هنگام بیداری، رویا‌پردازی کنید.۱۰ – بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید …۱۱- چای سبز، مقداری زیادی آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.۱۲- سعی کنید هر روز بر روی لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.۱۳- ریخت و پاش و آشفتگی را از خانه، ماشین و میز کارتان دور سازید.۱۴- انرژی خود را صرف شایعات، موضوعات گذشته، ...

به: شما. تاریخ: امروز. از: خالق

موضوع: خودت …من خدا هستم. امروز من همه مشکلاتت را اداره میکنم. لطفا به خاطر داشته باش که من به کمک تو نیاز ندارم. اگر در زندگی وضعیتی برایت پیش آید که قادر به اداره. کردن آن نیستی، برای رفع کردن آن تلاش نکن.. آنرا در صندوق (برای خدا تا انجام دهد) بگذار. همه چیز انجام خواهد شد ولی در زمان مورد نظر من، نه. تو. وقتی که مطلبی را در صندوق من گذاشتی. ...

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﺼﻤﻴﻢ مهمی‌ست ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻤﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ ﻭﻗﺘﻰ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩﻯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﻯ ﻗﺒﻮﻝ ﻛﺮﺩﻳﺪ ﺍﺯ آﻥ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﺯﻥ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺮﺩﻯ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ

ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﺩﻳﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺑﺎﺷﺪ،. ﻣﺜﻞ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﺭﺍ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺷﮕﻠﺘﺮ ﻫﺴﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﺑﭽﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺮ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ. ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﻌﻬﺪ ﺍﺳﺖ …. ﺍﮔﺮ ﻧﻤﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ «ﻣﺘﻌﻬﺪ ﻭ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ» ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻜﻨﻴﺪ …👤دکتر فرهنگ هلاکویی. 💟 ...

لبخند بزن!. بدون انتظار پاسخی از دنیا،. بدان روزی دنیا انقدر شرمنده می‌شود که به جای پاسخ لبخند،

با تمام سازهایت می‌رقصد …💟

چند سؤال اساسی که پاسخ به آنها زندگى شما را جهت خواهد داد:..١

چه کسى در نبود شما بیشتر از همه غمگین خواهد شد؟.٢. آیا زمان ارزشمندتان را براى افرادى که باید صرف مى کنید؟.٣. دوست دارید چه میراث و یادگارى از خود به یادگار بگذارید؟.٤. اگر میدانستید که هیچ کس شما را قضاوت نخواهد کرد، چطور زندگى مى کردید؟.٥. چطور براى همه چیزهایى که هم اکنون در اختیار دارید شکرگزارى مى کنید؟.٦. تصور کنید که در نود سالگى هستید؛ در این لحظه دوست دارید زندگى شما چطور گذشته باشد؟. 💟 ...

➕الماس حاصل فشار بیش از حد است …. حاصل چیزی جز سنگواره برگ‌ها یا زنگار ساده نخواهد بود

فشار می‌تواند شما را. به موجودی ارزشمند بدل کند. موجودی شگفت. انگیز کاملا زیبا و محکم …. 💟

اگر چه گاهی تکه ابری جلوی تابش. خورشید را می‌گیرد. ولی خورشید پابرجاست

Animation ( 5.0 MB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

نگذارید لکه‌های ابر غم و مشکلات. مانع تابش خورشید به زندگیتان شود. از زندگی لذت ببرید …💟

جالبه بدونید سایز امضای هر شخص با اعتماد به نفس او رابطه دارد!.. 💟

زوج هایی که از روابط عاطفیشان راضیند، این روابط را در شبکه‌های اجتماعی جار نمیزنند

طبق تحقیقات، افرادی که از روابطشان نامطمئن هستند، دائما این روابط را با دیگران به اشتراک میگذراند!

دوازده نشانه بیداری روح..۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی..۲

شکرگزاری و قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی.۳. داشتن لبخندهای غیر ارادی …۴. احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت.۵. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران.۶. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد خودتان …۷. توانایی برای از بین بردن هرگونه نگرانی و دلواپسی.۸. عدم علاقه به هرگونه درگیری.۹. عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید.۱۰. تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند به جای اینکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید …١١. ...

قانون انتظار میگه منتظر هر چی باشی. وارد زندگیت میشه.. پس دائم با خودت تکرار کن:

من امروزمنتظر عالی‌ترین اتفاق‌ها هستم …. 💟

خداوندا امروز. به فرشتگانت بسپار. سبدی پر از

لبخند و شادی. سلامتی و تندرستی. برکت و روزی فراوان. برای دوستانم به ارمغان بیاورند. امروزتون پراز خبرهای خوب خوب. 💟

خدایا. شب را در سکوت و. تاریکی آفریدی

Animation ( 44.0 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

تاهمه ازهیاهو. وشلوغی روز. به آرامش برسند. پس آرامش حقیقی،. خیالی آسوده. وخوابی آرام. نصیب همه ما کن. شبتان آرام 🌺. 💟

وقتی کسی ایده و آرزوی بزرگی دارد، باید از صحبت کردن در موردش با افراد عادی خودداری کند. 💟

آدم‌های ضعیف انتقام میگیرند؛ آدم‌های قوی میبخشند؛ آدم‌های باهوش نادیده می‌گیرند …آلبرت انیشتین. 💟

🔴 به نوشتن روزانه‌ درباره ‌ی حس ‌هایتان عادت کنید

تجربه ثابت کرده است نوشتن روزانه، استرس و هیجان را کم می‌کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و حال شما بهتر میشود …💟

تو جاده زندگی قرار نیست همه‌ی کارها رو درست انجام بدی. 💟

زیبا بودن،. یعنی خودت بودن!.. تو نیازی به پذیرفته شدن

توسط دیگران، نداری. تو نیازمند پذیرش. خودت هستی …. 💟