اسرار روانشناسی❤

✍💎. ❌ من بی هدف آفریده نشده‌ام که بی هدف زندگی کنم. می‌دانم آفریدگاری دارم که همیشه بوده، همیشه هست

رهایم نمی‌کند. تنهایم نمی‌گذارد. من قطعه‌ای اززندگانیم، تکه‌ای از پازل هستی. خدایم مرا آفریده تا آینه‌ی او شوم، آفریده تا جان ببخشم امید دهم، نفس داده تا نفس دهم. من تکه‌ای از پازل زندگی هستم، اگرخود را گم کنم همه چیز و همه کس ناقص می‌مانند. من باید آگاهانه زندگی کنم تا پازلی که خدا چیده بر هم نریزد، که حتی تقدیر، شکستش را بپذیرد. من طوری خوب زندگی میکنم که حتی مرگ، از تماشای زندگیم سیر نشود! این زندگی نیست که می‌گذرد، ما هستیم که می‌گذریم …✨جاذبه✨ معتبرترین کانال انگیزشی👇. 💟 ...

✍💎.. ﺩﻧﯿﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ ﭘﮋﻭﺍﮎ ﻧﯿﺴﺖ!.. یادمان باشد

زندگی انعکاس رفتار ماست!. انعکاس من بر من …. پس حواسمان باشد. بهترین باشیم. تا بهترین دریافت کنیم!. بهترین‌ها را برایتان آرزومندم …. 💟

✍💎. ‌یک وقت هایی باید. روی یک تکه کاغذ بنویسی

تعطیل است. و بچسبانی پشت شیشه‌ی افکارت. باید به خودت استراحت بدهی. دراز بکشی. دست هایت را زیر سرت بگذاری. به آسمان خیره شوی. و بی خیال سوت بزنی. در دلت بخندی به تمام افکاری که. پشت شیشه‌ی ذهنت صف کشیده‌اند. ...

🌊🐚🌊. جوان بمانید …. کارهای جدید انجام دهید … …💟

💟

✍💎.. خدایا آرزوهایمان را برآورده،. ‌قهرها را به آشتی‌

وسختی‌هاراآسان. ‌تلخی‌هاراشیرین‌. دردهارادرمان. و‌ناامیدها را امیدوار. بفرما. 🙏🙏. 💟

آدم‌ها. تمام طول هفته را منتظر جمعه،. تمام طول سال را منتظر تابستان،

و تمام طول عمرشان را منتظر خوشبختی. هستند …خوشبختی ساختنی است. یافتنی نیست منتظر نباش. آغاز کن. 💟

✍💎 …🔴سخت‌ترین مرحله در درمان و ترک بیشعوری همان مرحله‌ی نخست است، یعنی پذیرفتن بیشعور بودن

هیچ کس دوست ندارد قبول کند که بیشعور است و بنابراین لحظه‌ی برداشتن نخستین گام، درد آور است در بیشتر مواقع، تا رسیدن به لحظه‌ی سرنوشت ساز پذیرش، بیشعور بحران هایی چون ورشکستگی، طلاق، اخراج از کار با بدتر از همه ضایع شدن توسط یک بیشعور بزرگ‌تر را از سر گذرانده است …🔴در این وضعیت بر اثر صدمات وارده، سیستم دفاعی بیشعور شدیدا تضعیف شده است. دستاویزهایی مثل دلیل تراشی، عذر خواهی، تقصیر را به گردن دیگران انداختن، دروغ گفتن و غر زدن، دیگر کفایت نمی‌کند و چنین است که بیشعور سر انجام در نهایت ناامیدی و پریشانی با خودش رودرو می‌شود: او بیشعور است!. بیشعوری ربطی به سواد ندارد، به رفتار آدم ربط دارد. حتی بعضی از بیشعور‌ترین افراد، کسانی اند که متخصص محسوب می‌شوند و دیگران را راهنمایی می‌کنند.. / بیشعوری. 💟 ...

✍💎.. به کوتاهی آن.. لحظه‌ی شادی که گذشت

غصه هم میگذرد …!.. 💟

✍💎.. همچون رودخانه باشیم. هرگاه شخصی به مابدی کرد

Animation ( 38.8 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

از بدی آن شخص. مانند آب رودخانه که از. سنگ وشن میگذرد،. و آنهاراشستشو میدهد. بگذریم. شایدباگذشت، تغییرش دادیم. 💟

خوشبختی یعنی.. واقف بودن ب اینکه هرچه داریم. ازرحمت خداست

وهرچه نداریم ازحکمت خدا. احساس خوشبختی یعنی همین!. خوشبختی رسیدن ب خواسته‌هانیست. بلکه لذت بردن ازداشته‌هاست. 💟

✍💎. در این مرحله اگر این تصمیم‌ها برخاسته از وحدت وجودی و صداقت ما باشد،

می توانیم برخوردی معقول و راحت با انتخاب‌های مان داشته باشیم. این موضوع در طرز سخن گفتن مان با خود نیز. مؤثر است،. چرا که دیگر به خود نمی‌گوییم:. اگر دیگران از من راضی نباشند،. به این معنا است که حتما فرد بدی هستم. حقیقت این است که افرادی هستند که ما اصلا از آنها خوشمان نمی‌اید،. پس طبیعی است که همه هم از ما خوششان نیاید. وقتی این حقیقت را بپذیریم که دیگران نباید لزوما دوست مان داشته باشند،. ...

همیشه آغاز راه دشوار است …عقاب در آغاز پرواز، پر می‌ریزد اما در اوج،.. 💟

💯💯.. 🏊🏻⚽️ورزش کردن استاندارد و ارتباط آن با. 😎کسب اعتماد به نفس..۱️⃣حس رضایت از خود:

ورزش کردن علاوه بر تندرستی حس رضایت از انجام کاری مفید نیز در بردارد و این احساسات زیبا باعث حس رضایت و در نتیجه اعتماد به نفس می‌شود.۲️⃣تغییر ساختار فکری:. ممکن است در طول روز با افکار منفی دست وپنجه نرم کنید. دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش کردن منجر به ساختاری فکری مثبت در افراد و در نتیجه کسب احساس آرامش و اعتماد به نفس می‌شود.۳️⃣اجتماعی شدن:. برای ورزش کردن سعی کنید وارد اجتماع ورزشکارانه شوید چراکه در برخورد با دیگران ترس از حضور در اجتماع در شما کاهش می‌یابد، هم به جهت انجام ورزش دچار حس امنیت و اعتماد به نفس می‌شوید.۴️⃣افزایش تمرکز اشخاص:. افرادی که تمرکز بیشتری در انجام امور دارند اعتماد به نفس بیشتری دارند. ورزش کردن باعث افزایش تمرکز و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس اشخاص می‌شود.۵️⃣ترشح هورمون اندورفین در بدن:. ورزش کردن یکی از راه‌های ترشح اندورفین در بدن است که این هورمون به حد زیادی در کاهش استرس و اضطراب نقش دارد و این کاهش تاثیر مستقیم بر افزایش اعتماد به نفس اشخاص دارد. 💟 ...

✍💎 …🍃 «کمک به دیگران افسردگی را کاهش می‌دهد». 🍃.. ☘آلفرد آدلر به بیماران افسرده می‌گفت:

هر روز فکر کنید چطور مى توانید یک نفر دیگر را خوشحال کنید زیرا اندیشه خوشحال کردن دیگران ما را از تفکر درباره خودمان باز میدارد و بزرگترین عامل نگرانى، ترس و اندوه اندیشیدن درباره خود است …☘شادمانى انسان و شادمانى دیگران به یکدیگر بستگى دارد. ارسطو به این نوع برخورد «خودخواهى روشنگرانه» میگوید. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است. لازم نیست مصلح اجتماعى باشید که بتوانید دنیاى بهترى بسازید بلکه همین که دنیاى خصوصى خودتان را بهتر کنید خدمت بزرگى کرده‌اید …. 💟 ...

اگر می‌خواهید برای ایجاد آشتی در جهان، کاری انجام دهید،. 👤

💟

✍💎 …🏺غمگینی به منزله نوعی واکنش. بهنجار و سالم است. که در برابر فقدان یا نداشتن

🔹چیزی مثل فرد محبوب یا مکانی مورد علاقه برانگیخته می‌شود. فرد غمگین می‌داند. که چه چیزی یا چه کسی را از دست داده است. و با تمام وجود کوشش می‌کند تا آن را بازگرداند. 🔹بنابراین فرد غمگین امید خود را از. دست نمی‌دهد و احساس صلاحیت و. ارزش را دارا می‌باشد. 🏺در افسردگی امید اندک است و فرد باورهای. غیر منطقی دارد. ...

✍💎 …. کارها را به گونه‌ای انجام دهید که انگار این آخرین کاری است که انجام می‌دهید،

تنها کاری است که انجام میدهید وهیچ شانسی برای انجام دوباره اینکار یا کار دیگری نخواهید داشت … …بر روی آن تمرکز کنید و آن را تمام و کمال انجام دهید. آنرا با عشق انجام دهید،. واقعا باید عشق داشته باشید، در غیر اینصورت هیچ کاری بخوبی انجام نخواهد شد، همه چیز تباه خواهد شد …. 💟 ...

✍💎.. حقیقت، هدیه‌ای حاضر و آماده‌ای نیست

حقیقت چیزی ست که با آگاهی بیشتر و بیشتر باید آن را کشف کنی،. و ناگزیری آن را در بطن وجودت و نه هیچ کجای دیگر کشف کنی …. 💟

✍💎.. 🎯.. امروز پنجشنبه ۲۴ تیر ماه؛

😊دلتان را لبریز از شادکامی کنید. شما حق دارید که هر چقدر دلتان میخواهد شاد باشید. ذخیره‌ی نامحدودی از شادی در شما و در این دنیا وجود دارد. هر روز با انتخابهای بی شماری روبه رو می‌شوید که برای جلب توجه شما باهم رقابت می‌کنند. آنچه تصمیم می‌گیرید به آن توجه کنید بازتابی از چیزیست که برای زندگیتان می‌خواهید …وقتی شادکامی را انتخاب می‌کنید موارد فراوانی برای حمایت از انتخابتان میببنید کم کم متوجه میشوید که چقدر خوبی، عشق، محبت و توجه در این دنیا وجود دارد …اگر دیدید که امروز انرژی یا روحیه تان در حال تحلیل رفتن است، تنها نشان دهنده این است که موضوعی منفی را برای توجه انتخاب کرده‌اید به یاد داشته باشید که همیشه دلیلی برای حمایت از نظراتی که به خود، دیگران و دنیا دارید می‌یابید …💎کدام فکر و نظر بیشترین شادکامی را در شما و دیگران بوجود می‌آورد؟. 💟 ...