ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود. ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند

ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود
بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه، مغز ۵ درصد کوچکتر شده ،که منجر به افسردگی و آلزایمر شود! ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند.
💟 @asrare_movafaghiyat