🔴نشانه کمبود ویتامین.. 🔸احساس خستگی «B۲». ☘افسردگی «D»

🔴نشانه کمبود ویتامین

🔸احساس خستگی "B2"
☘افسردگی "D"
🔸ریزش موی شدید "B"
☘اختلالات دید شبانه "A"
🔸بی اشتهایی "B"
☘حالت تهوع ، یبوست "B12"
🔸سردرد و سر گیجه "B3"
☘بی خوابی "B5"

@pezeshki_varzeshe